Burn-out

Beiträge zum Thema Burn-out

Jobs und Karriere

PSYCHOLOGIE
Bürohund mindert Stress

Es gibt viele gute Gründe für einen Hund am Arbeitsplatz. So ist den Tieren beispielsweise ein besseres Arbeitsklima und eine spürbare Stressreduzierung zu verdanken, das ist wissenschaftlich erwiesen. Die Vierbeiner sollen den steigenden Fallzahlen psychischer Erkrankungen wie Burn-out entgegenwirken. Der Bundesverband Bürohund (BVBH) stellt auf seiner Internetseite www.bv-bürohund.de wissenschaftliche Studien, Aufsätze und Informationen rund um das Thema Bürohund zur Verfügung. Seit 2014...

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  • 19.05.22
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Jobs und Karriere
Hundefreunde sollten ein bis zwei Spielzeiten zu je zehn Minuten in den Büroalltag einbauen. | Foto: VAKSMANV/ AdobeStock

Tierische Kollegen
So klappt es mit der Eingewöhnung des Bürohundes

Ein Hund im Büro ist keine Seltenheit. Immer mehr Unternehmen erlauben ihren Mitarbeitern, ihre Vierbeiner mit zur Arbeit zu bringen. An sich eine gute Sache, doch für die Fellnasen ist das neue Umfeld mit all seinen neuen Gesichtern, Gerüchen und unbekannten Geräuschen erst mal gewöhnungsbedürftig. Mit folgenden Experten-Tipps kann der Start in den Büroalltag für Hund, Halter und Kollegen gut gelingen. Rückzugsort einplanen„Der Hund braucht auf jeden Fall seinen eigenen festen Platz, an den er...

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  • 05.02.22
  • 128× gelesen
Jobs und Karriere
Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen stellt Autorin Konstanze Wortmann in ihrem Buch "Wege in den erholsamen Schlaf" vor. | Foto: pixabay.com/ Junfermann Verlag GmbH/akz-o

BUCHTIPPS
Wie tanke ich Energie im Job? Mit Übungen den Alltag in den Griff bekommen

Gerade ist der erwartete Vertragsabschluss geplatzt, die Beförderung wurde abgelehnt, oder es hat eine Rüge gesetzt. Zum Energie tanken bleibt aber keine Zeit, das Tagesgeschäft wartet schon. Doch wie lässt sich das soeben Erlebte neutralisieren? Wie gelingt es, sich schnell und ohne großes Aufsehen wieder zu stärken? Das verrät die Diplom-Psychologin Konstanze Wortmann. „Es gibt Wege aus der Erschöpfung und der Resignation. Jedoch greifen viele Betroffene nicht auf Lösungsmöglichkeiten zurück....

  • Mitte
  • 23.01.22
  • 148× gelesen
Soziales

Hilfe für Ausgebrannte

Charlottenburg. Wer sein Leben nach einem Burnout oder ein Depression wieder in den Griff bekommen will, kann dazu Angebote des Nachbarschaftshauses am Lietzensee, Herbartstraße 25, nutzen. Ein entsprechende Gruppe nimmt jeweils am ersten Donnerstag des Monats ab 17.30 Uhr neue Mitglieder auf und sitzt am Abend dieses Wochentags zum Erfahrungsaustausch beisammen. Teilnehmer sollten sich telefonisch anmelden unter 30 30 65-0. Thomas Schubert / tsc

  • Charlottenburg
  • 09.02.15
  • 216× gelesen
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