Deutsches Grünes Kreuz

Beiträge zum Thema Deutsches Grünes Kreuz

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Um die Pollenbelastung in den eigenen vier Wänden auf ein Minimum zu reduzieren, hat Hammer Heimtext in Reinickendorf ein Lösung parat. | Foto: detailblick - Fotolia.com

Hammer Heimtex präsentiert innovatives Pollenschutz-System

Der Frühling beginnt. Und mit ihm leider auch die Allergikersaison. Husten, Schnupfen, Juckreiz - jeder fünfte Erwachsene und inzwischen jedes dritte Schulkind sind laut dem Deutschen Grünen Kreuz (DGK) von einer Allergie betroffen. Rund 16 Prozent leiden unter Heuschnupfen, der durch den Kontakt mit Pollen ausgelöst wird. Neben medikamentösen Behandlungen können bereits kleine Veränderungen im Alltag die Pollenbelastung reduzieren. Wer sich z.B. vor dem Zubettgehen die Haare wäscht, kann auf...

  • Reinickendorf
  • 09.04.15
  • 246× gelesen
Gesundheit und Medizin

Achillessehne kräftigen

Die Achillessehne lässt sich mit einer einfachen Übung kräftigen. Das ist insbesondere nach einer Entzündung ratsam. Das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) empfiehlt dazu: Der Patient stellt sich mit dem vorderen Teil seiner Füße auf eine Treppenstufe und drückt sich so weit wie möglich nach oben. Dann bleibt er für zwei Sekunden in dieser Stellung. Anschließend lässt er die Hacken so weit es geht hinab. In dieser Position verharrt er ebenfalls zwei Sekunden. Die Übung wird in zwei Durchgängen 15 Mal...

  • Mitte
  • 11.09.14
  • 107× gelesen
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