Soziales
Entspannung und Traumreisen
Tempelhof. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Am 9. Februar beginnt im Nachbarschaftstreff der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, ein neuer Kurs. Die Termine sind dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr statt. Die Entspannungsmethode lässt sich leicht erlernen. Besonders geeignet ist sie für Menschen, die unter Stress, Schlafstörungen, Schmerzen oder Bluthochdruck leiden. Ergänzt wird der Kurs von Achtsamkeitsübungen und Traumreisen. Die Leitung übernimmt Diplompsychologin Silke Joos. Für acht...
