Entspannung

Zehlendorf. Eine besonderes Entspannungsangebot startet im März in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. Ab Mittwoch, 6. März, können Gruppen und Einzelpersonen sich zu Klängen der Körpertambura entspannen. Die Körpertambura ist ein 32-saitiges kastenförmiges Instrument. Beim Spielen entsteht ein raumfüllender Klangteppich, auf dem sich Obertöne entfalten und zu kleinen Melodien formen. Die feine Vibration und der zart einhüllende Klangraum können bei der 20- bis 30-minütigen Anwendung eine...

Zehlendorf. Wer eine Auszeit vom Stress des Alltags sucht, ist in dem Kurs „Stricken ist das neue Yoga“ richtig. An jedem Mittwoch klappern in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, von 18 bis 19.30 Uhr die Stricknadeln. Das Angebot bietet kreative Gemeinsamkeit und Entspannung beim gemeinsamen Stricken. Jeder Teilnehmer strickt seine eigenen Projekte – egal ob neue oder alte und unfertige – und kommen miteinander ins Gespräch. Start ist am 10. Januar. Die Kosten betragen 1,50 Euro pro Termin....

Lebensqualität: Hier werden seit Kurzem Kurse für Autogenes Training angeboten. Clayallee 295, 14169 Berlin, Terminbuchung unter Telefon: 0179/601 03 13 oder info@lebensqualität-berlin.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Zehlendorf. Ein neues Angebot für Menschen ab 50 Jahren startet am 6. September im Hertha-Müller-Haus. An jedem Dienstag gibt es von 14 bis 15 Uhr in der Seniorenfreizeiteinrichtung in der Argentinischen Allee 89 einen Sportkurs. Angeboten wird eine Mischung von Elementen aus Yoga, Pilates und rhythmischer Gymnastik sowie Rückengymnastik. Zum Abschluss jeder Sportstunde gibt es eine Entspannung, die aus Atemübungen, autogenem Training oder Stretching besteht. Die Kosten betragen 4 Euro pro...