Entspannungstechniken

Beiträge zum Thema Entspannungstechniken

Kultur

Beim Zeichnen entspannen

Weißensee. In der Kreativlounge in der Wolfdietrich-Schnurre-Bibliothek an der Bizetstraße 41 findet am 14. April, 14 bis 16 Uhr, ein Workshop „Zeichnen zum Entspannen“ statt. Er wird künftig an jedem 2. Freitag im Monat stattfinden. Ähnlich einer Yoga- oder Meditationsübung können sich die Teilnehmer unter Anleitung von Jörgen Zuch während des Zeichnens in einen inneren Ruhezustand versetzen. Die Konzentration richtet sich dann nur noch auf das Blatt und den Stift. Es geht um das Zeichnen an...

  • Weißensee
  • 31.03.23
  • 198× gelesen
Soziales

Entspannung und Gelassenheit

Neukölln. Wer sich für Entspannungstechniken im Alltag interessiert, ist für Montag, 6. Februar, um 18 Uhr ins Selbsthilfezentrum im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12, eingeladen. Der Experte Rolf Netzmann führt mit praktischen Übungen in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ein, gemischt mit einfachen Methoden der Atementspannung sowie der visuellen und auditiven Entspannung. Die Veranstaltung dauert anderthalb Stunden, zu zahlen sind zwischen drei und fünf Euro. Auskünfte...

  • Neukölln
  • 27.01.23
  • 128× gelesen
Soziales

Digitale Informationsveranstaltung
Neuer Termin: Nur für mich! Einführung in die progressive Muskelentspannung

Anmeldungen an: infoveranstaltungen@albatrosggmbh.de VERSCHIEBUNG des Termins vom 25. Januar auf den 15. Februar! Unsere Reihe mit digitalen Informationsveranstaltungen geht 2023 weiter. In der ersten Online-Veranstaltung am 15. Februar um 10 Uhr haben wir direkt etwas Besonderes vorbereitet. Eine Mitarbeiterin der Pflegestützpunkte, gleichzeitig Trainerin für progressive Muskelentspannung, wird eine Einführung zum Thema geben und Sie können ganz einfach vor Ihrem Computer teilnehmen. "Die...

  • Treptow-Köpenick
  • 20.01.23
  • 195× gelesen
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