Ernährung

Beiträge zum Thema Ernährung

Gesundheit und MedizinAnzeige
Die Leitende Oberärztin Carolin Oeder, MBA, ist Fachärztin für Viszeralchirurgie und spezielle Viszeralchirurgie. | Foto: Havelland Kliniken

Havelland Kliniken GmbH
Krankhaftes Übergewicht dauerhaft loswerden

Viele Menschen möchten ihr Gewicht reduzieren. Besonders Frauen quälen sich immer wieder durch Diäten, die langfristig eher zu weiterer Gewichtszunahme führen (Jojo-Effekt). Um krankhaftes Übergewicht (Adipositas) erfolgreich zu therapieren, ist ein systematisches Herangehen unter ärztlicher Aufsicht der richtige Weg. Mulitmodales TherapiekonzeptDas Adipositaszentrum der Havelland Kliniken hat dafür ein anerkanntes multimodales Therapiekonzept entwickelt. Herzstück ist dabei der...

  • Bezirk Spandau
  • 17.05.23
  • 2.675× gelesen
Gesundheit und Medizin
Den ungesunden Gewohnheiten auf der Spur: Der Arzt Olaf Lenzen und die Ernährungstherapeutin Christina Zimmer. | Foto: Umsorgt wohnen
3 Bilder

ERNÄHRUNG
Weg mit dem Wohlstandsspeck: Gewohnheiten gezielt und nachhaltig verändern

Am Anfang der Ernährungsberatung steht eine tagtägliche Aufzeichnung der Ess- und Trinkgewohnheiten. Dieses Protokoll gibt Aufschlüsse über die Kalorienfallen des Tages. Die Dickmacher finden sich meist unter dem, was man nebenbei isst und trinkt: den Latte macchiato, den Snack beim Warten auf die U-Bahn oder die Knabbereien abends vor dem Fernseher. „Das Schlimmste sind jedoch die Softdrinks“, sagt der Ernährungsmediziner Olaf Lenzen. Aus Unkenntnis werden diese kalorienhaltigen Getränke oft...

  • Spandau
  • 12.10.18
  • 965× gelesen
Bildung

Traumkurven treffen sich

Haselhorst. Die „Traumkurven“ suchen noch Gleichgesinnte. Denn Abnehmen in der Gruppe steigert die Motivation. Gemeinsam werden Diäten besprochen, regelmäßig das Gewicht kontrolliert, gesund gekocht und Tipps ausgetauscht. Die „Traumkurven“" treffen sich jeden Donnerstag um 17 Uhr im Burscheider Weg 21. Weitere Infos gibt es beim Gemeinwesenverein Haselhorst unter  334 51 51. uk

  • Haselhorst
  • 18.07.16
  • 20× gelesen
WirtschaftAnzeige
Der Ratgeber ist ab sofort kostenlos für alle interessierten Frauen in den Mrs.Sporty Clubs Hakenfelde und Spandau erhältlich

Neu: Expertenratgeber zum gesunden Abnehmen

Viele Frauen haben den Wunsch, einige überschüssige Pfunde zu verlieren. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten um abzunehmen, aber nicht jede ist auch gesund. Langfristiges Hungern und schnelles Abnehmen führen oft zum gefürchteten Jojo-Effekt - mit einer gesunden Methode ist dieser jedoch vermeidbar. Mrs.Sporty bietet nun einen kostenlosen Expertenratgeber an, der über die Themen Abnehmen, Fitness und Gesundheit aufklärt. "Abnehmen ist einfach, aber eine Gewichtsabnahme langfristig zu halten, ist...

  • Spandau
  • 20.08.14
  • 165× gelesen
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