ExpertenRat

Beiträge zum Thema ExpertenRat

Gesundheit und Medizin

„Mensch, stress dich nicht!“

Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 4. Juli um 18 Uhr Guido Bleihökel zu Gast. Er spricht zum Thema „Mensch, stress dich nicht!“. Stress wird von jedem unterschiedlich erlebt und kann positiv oder negativ wahrgenommen werden. In dieser Veranstaltung möchte Guido Bleihökel mentale Techniken vorstellen, die dabei helfen, dass jeder selbst entscheiden kann, ob der Stress gut für einen ist oder nicht. Der Eintritt zur Veranstaltung in der Bibliothek am...

  • Fennpfuhl
  • 22.06.24
  • 62× gelesen
Kultur

Tipps für einen gesunden Schlaf

Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 24. August um 18 Uhr Guido Bleihökel zu Gast. Er spricht zum Thema „Träum was Schönes“. Gesunder und tiefer Schlaf ist existenziell, denn nur wer nachts seine Akkus optimal auflädt, kann am nächsten Tag wieder durchstarten. Der Mentaltrainer und Therapeut Guido Bleihökel stellt an diesem Abend Techniken vor, die zu einem heilsamen und gesunden Schlaf verhelfen. Der Eintritt zur Veranstaltung in der Bibliothek am...

  • Fennpfuhl
  • 04.08.23
  • 132× gelesen
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