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Mit Feldenkrais Blockaden lösen
Zehlendorf. In der Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, wird unter Anleitung dienstags von 16 bis 17.30 Uhr die Feldenkrais-Methode geübt. Das Ziel dieser Methode ist ein tiefes Körper- und Bewegungsbewusstsein. Man lernt seine einschränkenden Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu entwickeln. So können sich Blockaden, Verspannungen und Fehlhaltungen auflösen. Während des Gruppenunterrichts erforscht man mit einfachen, fließenden Bewegungen die eigenen Bewegungsgewohnheiten. Der...
