Frauen

Beiträge zum Thema Frauen

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Das Team von Mrs.Sporty Staaken freut sich auf Sie.

50 Frauen für Studie gesucht

Mrs.Sporty Staaken, Obstallee 28-30, führt ab dem 2. April eine vierwöchige Studie durch, die mit dem Institut für Prävention und Nachsorge (IPN) in Köln entwickelt wurde. Das Wohlfühlgewicht erreichen und gesünder leben ist der Wunsch vieler Frauen. Um zu bestätigen, dass jede Frau diesen Wunsch erfolgreich in die Tat umsetzten kann, sucht Mrs.Sporty Staaken Frauen, die bisher wenig oder unregelmäßig Sport getrieben haben. Vier Wochen lang wird das Mrs.Sporty Team Staaken die Teilnehmerinnen...

  • Staaken
  • 18.03.15
  • 143× gelesen
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Mrs.Sporty Team Siemensstadt freut sich auf Sie.
2 Bilder

Bewegung statt Ruhe: Rückenschmerz wegtrainieren

Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer eins. Dabei können Schmerzen und Verspannungen durch zielgerichtete Rückenübungen nachhaltig wegtrainiert werden. Starke Rückenmuskeln stützen die Wirbelsäule, schützen die Bandscheibe und schonen die Gelenke. Beim Rückentraining von Mrs.Sporty lernen Frauen außerdem, wie sie alltägliche Bewegungen rückenschonend auszuführen. Das Rückentraining bei Mrs.Sporty dient dazu, Rückenmuskeln aufzubauen und so den betroffenen Frauen zu helfen....

  • Siemensstadt
  • 18.02.15
  • 641× gelesen
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"3-fach-Wirksamkeit" des Trainings

Wer regelmäßig trainiert, erreicht viel mehr als "nur" die direkte Kalorienverbrennung beim Sport: Durch den sogenannten "Nachbrenn-Effekt" werden auch nach dem Training weiter Kalorien verbrannt. Und durch den Muskelaufbau beim Training ist der körperliche Energieverbrauch sogar rund um die Uhr erhöht. Wer also langfristig abnehmen möchte, sollte unbedingt auf diese Dreifachwirkung und ein entsprechendes Training setzen. Wir alle wissen: Körperliches Training erzeugt einen hohen...

  • Staaken
  • 26.08.14
  • 101× gelesen
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