Geist

Beiträge zum Thema Geist

Jobs und Karriere
Ein gut organisierter Arbeitstag und der Blick auf positive Dinge können uns vor Stress bewahren. | Foto: Anrita1705/Pixabay

Ausgewogener Alltag
Tipps gegen zunehmenden Arbeitsstress

Nur die wenigsten Berufstätigen können sich dem zunehmenden Stress im Arbeitsleben entziehen. Neun von zehn Arbeitnehmern berichten, dass der negative psychische Stress in der Arbeitswelt zunimmt, stellt der DEKRA Arbeitssicherheitsreport 2021 fest. Die Arbeitsmediziner der Expertenorganisation empfehlen, Möglichkeiten für den Stressabbau besser zu nutzen. „In der Pandemie ist der Druck auf die Beschäftigten durch Homeoffice, Hygienebestimmungen und familiäre Belastungen für viele weiter...

  • Mitte
  • 17.10.21
  • 116× gelesen
Gesundheit und Medizin
Kurze Pausen im Büro tun nicht nur gut - sie können auch die Leistungsfähigkeit steigern. | Foto: Monique Wüstenhagen

Körper und Geist brauchen Pausen

In vielen Arbeitsbereichen sind Pausen verpönt: Wer sich im Job zwischendurch immer mal wieder ausruht, gilt schnell als faul oder nicht sehr belastbar. Dabei wissen Forscher seit vielen Jahren aus Studien, dass kurze Pausen über den Tag verteilt die Leistungsfähigkeit steigern und gesundheitliche Vorteile bringen.Laut Johannes Wendsche von der Technischen Universität Dresden hat sich gezeigt, dass mehrere kurze Unterbrechungen von fünf bis zehn Prozent der vorherigen Arbeitszeit durch...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 317× gelesen
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