Gelassenheit

Beiträge zum Thema Gelassenheit

Sport

Mit Yoga ins Wochenende

Zehlendorf. Yoga bewirkt Balance von Körper, Geist und Seele mit dem Ziel, Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Am Sonnabend, 17. September, startet ein neuer Yogakurs in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. An zehn Terminen, die bis zum 19. November sonnabends von 11 bis 12.30 Uhr stattfinden, lernen die Teilnehmer, Entspannung und Konzentration auf das Wesentliche zu erlangen. Anfänger und Wiedereinsteiger sind willkommen. Der Kurs kostet 100 Euro, es ist ein...

  • Zehlendorf
  • 06.09.22
  • 95× gelesen
Gesundheit und Medizin

Richtiges Atmen kann man lernen

Westend. In einem Workshop des Katholischen Deutschen Frauenbundes (KDFB) wird gezeigt, wie bewusstes Atmen zu mehr Gelassenheit führt. Am Donnerstag, 8. September, erklärt Atemtherapeutin Regina Sattelmayer im Haus Helene Weber, Wundtstraße 40-44, in dem Workshop „Dem Weg des Atems folgen“, wie das richtige Atmen bei Aufregung helfen kann. Der Kurs findet von 19 bis 20.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos, Anmeldungen erforderlich unter der telefonnummer 030/321 50 21 oder per E-Mail an...

  • Westend
  • 02.09.22
  • 224× gelesen
Soziales

Gelassenheit entwickeln

Weißensee. Im Familienzentrum, Mahlerstraße 4, können sich Interessierte am 13. August zwischen 19.30 und 21 Uhr in Gelassenheit üben. Ziel ist es, die Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Auch Ärger, Wut, Eifersucht, negatives Denken sind überwindbar, ebenso wie Gefühle von Wertlosigkeit und Überforderung. Man muss nur die Wege dafür kennen. Anmeldung unter Tel. 91 14 76 90 oder per E-Mail an info@familienzentrum-weissensee.de. cn

  • Weißensee
  • 26.07.19
  • 93× gelesen
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