Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Fitness und SchönheitAnzeige
Foto: Fit in 20

"Fit in 20"
Erfolgreiches Rückentraining auch bei Zeitmangel

Rückenschmerzen, aber keine Zeit für gesundheitsfördernden Sport? Eine empfehlenswerte Methode: EMS Training bei "Fit in 20", Berliner Str. 145, 13467 Berlin. 20 Minuten pro Woche reichen aus zur Steigerung der körpereigenen Fitness und Stärkung der Muskulatur. Dank begleitender Elektroimpulse während der Trainingseinheit ist das Elektro-Muskel-Stimulations-Training schonend und hocheffektiv. Die Ergebnisse sind überzeugend und durch wissenschaftliche Studien belegt. EMS eignet sich bis ins...

  • Tegel
  • 24.03.22
  • 418× gelesen
Sport

Gemeinsam schwitzen

Berlin. Der gemeinnützige Sportverein Stadtbewegung bietet bis Ende September über 30 kostenlose Sport- und Bewegungsgruppen in Parks und Grünanlagen der Stadt an. Die wöchentlichen Kurse sind für Leute gedacht, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. Es gibt Kurse in Fitness, Yoga, Laufen, Tanzen, Spiele, Qi Gong und Entspannung. Wer wieder etwas in Schwung kommen und etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet alle Informationen sowie die Möglichkeit für eine Anmeldung im Internet auf...

  • Mitte
  • 17.07.20
  • 261× gelesen
  • 1
Sport
Laufen hat in der Hauptstadt eine große Tradition wie hier zuletzt beim Berliner Halbmarathon am 7. April. Nun lädt der VfL Tegel zum 42. Jedermannlauf. | Foto: Michael Nittel

VfL Tegel lädt zum 42. Jedermannlauf
Die Sportschuhe schnüren

Es ist wieder an der Zeit, die Sportschuhe zu schnüren: Der VfL Tegel veranstaltet am Sonntag, 5. Mai, seinen 42. Jedermannlauf im Tegeler Forst. Mit dieser traditionellen Laufveranstaltung möchte der VfL Tegel ganze Familien ansprechen. Es kann gelaufen und gewalkt werden. Auch Nordic Walking wird angeboten, um die ersten Frühlingstage im Mai zu genießen und parallel etwas für Gesundheit und Fitness in der Natur zu tun. Für alle Teilnehmer gibt es Schmalzstullen, Schokoladenbrote, Obst und...

  • Tegel
  • 20.04.19
  • 165× gelesen
Sport
Ob jung oder alt: Demnächst muss niemand mehr allein „Sport im Park“ machen und kann dennoch anonym dabei bleiben. | Foto: Michael Nittel

„Sport im Park“: Neues kostenloses Projekt startet am 1. Juli

Reinickendorf. Der TSV Berlin-Wittenau, der VfB Hermsdorf und der VfL Tegel initiieren gemeinsam ein neues Projekt: „Sport im Park“ soll ab dem 1. Juli in diversen Grünanlagen im Bezirk angeboten werden. Das Besondere daran: Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten, Vereinsmitglieder und Nicht-Mitglieder gleichermaßen. Und es kostet für den Teilnehmenden keinen einzigen Cent! Ab dem 1. Juli soll es in diversen Grünanlagen im Bezirk wochentags ein sportliches Angebot für Kinder,...

  • Reinickendorf
  • 16.06.17
  • 847× gelesen
Sport

Einen faszinierenden Sport entdecken: Ruderkurse in Kooperation mit VHS

Reinickendorf. Der Ruder-Club Tegelort bietet in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) Pankow und der VHS Reinickendorf von Januar bis April Kurse zu den Themen „Rudern und Funktionstraining“ sowie „Fitness und Entspannung durch Rudern“ an. In diesen Kursen werden ein vielseitiges, funktionelles Vorbereitungstraining und die Möglichkeit geboten, unter Anleitung eines erfahrenen und engagierten Teams das Rudern kennenzulernen und Schritt für Schritt die Grundtechnik zu erlernen. Ob die...

  • Reinickendorf
  • 30.12.15
  • 259× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen