Gleichgewichtstraining

Beiträge zum Thema Gleichgewichtstraining

Sport

Krafttraining im Seniorentreff

Falkenhagener Feld. Im Seniorentreff in der Freudstraße 11 startet im kommenden Jahr am Donnerstag, 11. Januar, ein kostenfreies Kraft- und Gleichgewichtstraining. Es findet jede Woche von 9.30 bis 10.15 Uhr statt. Das Angebot ist kostenfrei. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist aber eine Anmeldung unter Telefon 36 28 67 62 erforderlich. tf

Falkenhagener Feld
28.12.23
93× gelesen

Thomas Frey

Sport

Ein besseres Gleichgewicht trainieren

Spandau. Der Seniorentreff Freudstraße bietet einen neuen Kurs „Kraft- und Gleichgewichtstraining“ an. Der findet ab dem 18. Februar jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr an der Freudstraße 11 statt. Ab dem 50. Lebensjahr lassen Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer oft nach, was zu einem erhöhten Sturzrisiko im Alter führen kann. Mit unterschiedlichen Übungen werden gezielt die Muskeln gestärkt und das Gleichgewicht trainiert. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung wegen der begrenzten Platzzahl...

Spandau
04.02.20
84× gelesen

Ulrike Kiefert

Aktuelles aus den Unternehmen

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2024 war Richtfest für die Grundschule in der Elsenstraße. | Foto: SenBJF

Berliner Schulbauoffensive 2016-2024
Erfolgsgeschichte für unsere Stadt

Die Berliner Schulbauoffensive ist nach wie vor eines der zentralen Projekte unserer Stadt. Mit aktuell mehr als 44.000 neu entstandenen Schulplätzen setzt die Offensive ihre Ziele erfolgreich um. So wurden von 2016 bis 2023 bereits 5 Milliarden Euro in moderne Bildung investiert. Auch in den kommenden Jahren wird das derzeit größte Investitionsvorhaben für Schulen fortgesetzt. Die Offensive geht weiter und führt zu einer dauerhaft verbesserten schulischen Umgebung für unsere Schülerinnen und...