Gleichgewichtstraining

Beiträge zum Thema Gleichgewichtstraining

Sport

Krafttraining im Seniorentreff

Falkenhagener Feld. Im Seniorentreff in der Freudstraße 11 startet im kommenden Jahr am Donnerstag, 11. Januar, ein kostenfreies Kraft- und Gleichgewichtstraining. Es findet jede Woche von 9.30 bis 10.15 Uhr statt. Das Angebot ist kostenfrei. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist aber eine Anmeldung unter Telefon 36 28 67 62 erforderlich. tf

Falkenhagener Feld
28.12.23
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Thomas Frey

Sport

Ein besseres Gleichgewicht trainieren

Spandau. Der Seniorentreff Freudstraße bietet einen neuen Kurs „Kraft- und Gleichgewichtstraining“ an. Der findet ab dem 18. Februar jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr an der Freudstraße 11 statt. Ab dem 50. Lebensjahr lassen Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer oft nach, was zu einem erhöhten Sturzrisiko im Alter führen kann. Mit unterschiedlichen Übungen werden gezielt die Muskeln gestärkt und das Gleichgewicht trainiert. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung wegen der begrenzten Platzzahl...

Spandau
04.02.20
82× gelesen

Ulrike Kiefert

Aktuelles aus den Unternehmen

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Für weitere rund 42.500 Haushalte in Berlin baut die Telekom Glasfaserleitungen aus. | Foto: Telekom

Telekom vernetzt
Glasfaser-Internet hier im Bezirk

Aktuell laufen die Arbeiten zum Ausbau des hochmodernen Glasfaser-Netzes in Berlin auf Hochtouren. Neue Arbeiten starten nun auch in Frohnau, Hakenfelde, Lichtenrade und Mariendorf. Damit können weitere rund 42.500 Haushalte und Unternehmen einen direkten Glasfaser-Anschluss bis in die Wohn- oder Geschäftsräume erhalten. Die Verlegung der Anschlüsse wird im Auftrag der Telekom durchgeführt. Bis 2023 plant die Telekom insgesamt zwei Millionen Anschlüsse in Berlin zu ermöglichen. Schnell sein...