Gymnastik

Weißensee. Wassergymnastikkurse für Senioren bietet das Stadtteilzentrum Weißensee ab sofort wieder an. Die Kurse finden in der Park-Klinik an der Schönstraße 80 statt. Kurszeiten sind Montag 12 und 12.30 Uhr sowie Freitag 13 bis 15 Uhr im Halbstundentakt statt. Anmeldung im Büro des Stadtteilzentrums, Pistoriusstraße 23, Telefon 030/92 79 94 63. Hier gibt es auch Infos zur Kostenbeteiligung. BW

Heinersdorf. „Durch Bewegung fit und gesund bleiben“: Unter diesem Motto findet im Nachbarschaftshaus Alte Apotheke Gymnastik für Frauen ab 60 Jahre statt. Die Teilnehmerinnen treffen sich donnerstags ab 16 Uhr in den Räumen in der Romain-Rolland-Straße 112. Mit musikalischer Begleitung werden mit unterschiedlichen Übungen Muskeln erwärmt, Gelenke mobilisiert, Atmung und Körperhaltung verbessert, der Rücken gestärkt sowie eine Entspannungsphase genossen. Gleichzeitig werden Aspekte wie das...

Prenzlauer Berg. Das Frauenzentrum Ewa macht ein neues Angebot für Frauen, die sich fit halten möchten. Dienstags von 17 bis 18 Uhr sind sie zu einem Kurs „Gymnastik für Frauen“ in der Prenzlauer Allee 6 willkommen. In den Kurs können neue Teilnehmerinnen jederzeit einstiegen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Geeignet ist der Kurs für alle Altersstufen. Anmeldung unter Tel. 442 80 23. BW

Weißensee. Wirbelsäulengymnastik unter dem Motto „Fit in Balance“ bietet der Charlotte-Treff freitags von 8 bis 9 Uhr und 9 bis 10 Uhr. Teilnehmer der beiden Gruppen treffen sich unter Anleitung von Claudia Wagner im Familienraum des Frei-Zeit-Hauses Weißensee in der Pistoriusstraße 23. Die Gymnastik soll zu einer Stabilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule und des Beckenbodens beitragen. Außerdem werden Entspannungsübungen für alle Altersgruppen eingeübt. Wer teilnehmen möchte, meldet sich...

Buch. Seit Anfang der 90er-Jahre gehört er zu den bekanntesten Sportvereinen im Berliner Nordosten: der SV Berlin-Buch. Auch 2018 sind ihm Sportler aus allen Generationen willkommen. Konzept des Vereins ist es, einerseits mit Spitzenleistungen hervorzutreten, andererseits breitensportlich vielseitig zu sein. Neben Leichtathletik und Kraftsport werden Badminton, Basketball, Gymnastik, Freizeitfußball, Ringen, Kindertanz, Showtanz, Tennis und Volleyball angeboten. Weitere Informationen auf...

Heinersdorf. „Durch Bewegung fit und gesund bleiben“ lautet das Motto einer Gymnastikgruppe für Frauen ab 60 Jahre in der Alten Apotheke. Die Teilnehmerinnen treffen sich donnerstags um 16 Uhr in der Romain-Rolland-Straße 112. Mitstreiterinnen sind stets willkommen. Mit musikalischer Begleitung werden durch Übungen die Muskeln erwärmt, die Gelenke mobilisiert, die Atmung und Körperhaltung verbessert, der Rücken gestärkt sowie eine Entspannungsphase genossen. Gleichzeitig werden Aspekte wie...

Buch. Der SV Berlin-Buch gehört seit Anfang der 90er-Jahre zu den bekanntesten Sportvereinen im Berliner Nordosten. Auch 2017 sind ihm Neuzugänge aus allen Generationen willkommen. Der Verein versucht, einerseits mit sportlichen Spitzenleistungen hervorzutreten, andererseits breitensportlich vielseitig zu sein. Neben Leichtathletik und Kraftsport werden Badminton, Basketball, Gymnastik, Freizeitfußball, Ringen, Kindertanz, Showtanz, Tennis und Volleyball trainiert. Weitere Informationen gibt es...

Karow. In zwei Bewegungskursen im Stadtteilzentrum "Der Turm", Busonistraße 136, gibt es noch freie Plätze. Ein Kurs Seniorengymnastik findet donnerstags von 9.30 bis 10.15 Uhr statt. Willkommen sind Männer und Frauen, die in einer kleinen Gruppe etwas für Koordination, Kreislauf, Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchten. Außerdem gibt es freie Plätze im Tanz-Fitness-Training "Zumba Gold". Auch dabei sind aktive Frauen und Männer im Seniorenalter willkommen. Die Gruppe trifft sich...