Gymnastik

Mariendorf. In den beliebten Sportgruppen der Seniorenfreizeitstätte Sorgenfrei, Markgrafenstraße 10, sind Plätze frei. Jeden Mittwoch um 9.30 Uhr treffen sich ältere Menschen zur Hocker-Gymnastik. Außerdem stehen mittwochs ab 11 Uhr und freitags ab 10 Uhr Gymnastikkurse auf dem Programm. Jedes Training dauert eine Stunde. Die Teilnehmer zahlen zehn Euro im Monat. Freitags sind Interessierte nach der sportlichen Betätigung noch zu einem gemütlichen Beisammensein eingeladen. Wer das Ganze erst...

Marienfelde. Das Programm „Berlin bewegt sich!“ lädt Erwachsene noch bis Ende Oktober zur Morgengymnastik im Freien ein. Termin ist immer mittwochs von 10 bis 11 Uhr. Die leichten Übungen sind auch für ältere Menschen gedacht. Interessierte sollten Kleidung anziehen, in denen sie sich gut bewegen können, und einfach zum Treffpunkt kommen: auf den Fußballplatz hinter der Waldsassener Straße 30. cn

Lichtenrade. Die Pandemie trifft den SSV Lichtenrade hart. Einen großen Teil der Leichtathletikkurse für Kinder und Jugendliche zum Beispiel kann er nur eingeschränkt oder gar nicht anbieten. Die Abteilung "Fit für Freizeit" hat aber für Sportbegeisterte ein Online-Programm auf die Beine gestellt, das ein breites Spektrum an Bewegungsformen und Fitnesslevels abdeckt: Montags von 9.30 bis 10.30 Uhr startet die Woche mit Frühsport. Dann können sich alle, (Wieder-) Einsteiger, Senioren oder Fans...

Friedenau. Die Arbeiterwohlfahrt Friedenau sucht Teilnehmerinnen für ihre Gymnastikgruppe ab 60. Der Kurs findet immer donnerstags 14 Uhr in der Freizeitstätte an der Stierstraße 20A statt. Eva Liebchen von der AWO gibt nähere Auskunft zur Gymnastikgruppe und nimmt Anmeldungen entgegen: Telefon 851 76 13. KEN

Tempelhof. Die Seniorenarbeit Tempelhof-Schöneberg teilt mit, dass es noch freie Plätze für einen Gymnastik-Rückenkurs in der Seniorenfreizeitstätte „Mireille Mathieu“, Boelckestraße 102, gibt und Interessenten gesucht werden. Der Kurs findet jeden ersten, zweiten und dritten Dienstag im Monat in der Zeit von 14 bis 15 Uhr statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung:  747 49 700. HDK

Schöneberg. Bewegung hält fit und gesund. Im Spiegelsaal des Pestalozzi-Fröbel-Hauses, Haus 2b, Karl-Schrader-Straße 7-8, wird immer dienstags 11.30 bis 13.30 Uhr ein Trainingsprogramm für ältere Menschen angeboten. Ziel der funktionalen Gymnastik ist die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Anschließend gibt es Kaffee und einmal im Monat ein gemeinsames Frühstück. Die monatlichen Unkosten betragen 20 Euro. Weitere Informationen sind in der Kiezoase Schöneberg, Barbarossastraße 65, oder unter...

Schöneberg. Die Turnerschaft Schöneberg bietet Gymnastik für jedermann - auch für Ältere - unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin in der unteren Sporthalle der Robert-Blum-Schule, Eingang Kolonnenstraße 21, an. Man trifft sich dort jeden Dienstag von 20 bis 21.30 Uhr. Weitere Informationen unter  216 90 26. sim

Friedenau. In einem neuen, professionell angeleiteten Kurs an jedem zweiten und vierten Mittwoch im Monat wird von 16 bis 17 Uhr in der Seniorenfreizeitstätte, Stierstraße 20a, Gymnastik 50plus nach Tanzmusik angeboten. Weitere Informationen gibt es unter  22 50 08 03 oder direkt in der Freizeitstätte. KEN

Schöneberg. Wer sich fit halten will, kann das im Kurs "Komm in Bewegung" mit Gisela Krätzig tun. Hier lernen die Teilnehmer, zu rhythmischer Musik ihren Körper fast mühelos zu bewegen: immer dienstags um 14.30 Uhr im Nachbarschaftszentrum "Kiezoase", Barbarossastraße 65. Informationen bei Gisela Krätzig, 0176/98 46 59 88. Karen Noetzel / KEN

Marienfelde. Unter der Prämisse "Auch im Sitzen können Sie viel für Ihre Gesundheit tun" sind Senioren am 1., 8. und 22. Juni jeweils um 14.30 Uhr in den Kiez-Treff am Tirschenreuther Ring 5 eingeladen, um sich unter professioneller Anleitung mittels Hockergymnastik fit zu halten. Anschließend steht Kaffeeklatsch auf dem Programm. Weitere Informationen und Anmeldung unter 71 09 32 13. Horst-Dieter Keitel / HDK

Schöneberg. In einem Kurs können Erwachsene ihren Körper in sanften Bewegungsabfolgen lockern, alle großen Muskelgruppen bewegen und fordern sowie Koordination und Rhyhtmus spielerisch in Einklang bringen. Der Einstieg in den Kurs dienstags 14.30 bis 15.30 Uhr in Haus 2b Pestalozzi-Fröbel-Hauses, Karl-Schrader-Straße 7/8, ist jederzeit möglich. Die Teilnahme kostet zwei Euro pro Termin; 0176/98 46 59 88. Karen Noetzel / KEN

Schöneberg. Unter Anleitung von Gisela Krätzig können Teilnehmer des Kurses "Bewege Dich" jeden Dienstag von 14.30 bis 15.30 Uhr im Nachbarschaftsheim Pestalozzi-Fröbel-Haus, Karl-Schrader-Straße 7/8, sanfte Gymnastik machen. Der Kurs kostet pro Termin 2 Euro. Der Beitrag kann direkt vor Ort bezahlt werden. Karen Noetzel / KEN

Schöneberg. Ob Eishockey, Gymnastik, rhythmische Sportgymnastik, Tanz, Tennis, Tischtennis, Turnen: das Angebot des Olympischen Sport-Clubs Berlin (OSC) ist vielfältig.Interessierte haben in der Schnupperwoche vom 3. bis 9. November Gelegenheit, kostenlos die 14 Abteilungen des größten Vereins in Tempelhof-Schöneberg mit 2000 Mitgliedern kennenzulernen, mit den Verantwortlichen ins Gespräch zu kommen und selbstverständlich die verschiedenen Sportarten auszuprobieren. Aus dem reichhaltigen...