Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Soziales

Einfach nur tanzen
Berolina-Club Frieda mit neuem Angebot

Die Wohnungsbaugenossenschaft Berolina möchte ihren Club Frieda in der Friedlander Straße 149a weiter beleben. Das neue Angebot „Friedas Tanzfreu(n)de“ startet jetzt. Schon länger existiert die Spielegruppe, die sich jeden dritten Donnerstag im Monat von 14 bis 17 Uhr trifft. Die nächsten Termine sind am 21. November und 19. Dezember. Die Teilnahme ist kostenlos, weitere Mitspieler sind willkommen. Auch die Gruppe „Stuhlgymnastik“ nimmt noch Interessierte auf. Sie trifft sich jeden Freitag von...

  • Adlershof
  • 17.10.24
  • 75× gelesen
Senioren
Ursula Kowalski fängt beim Kraft-Balance-Training den Ball von Lisa Stelter. Diese Übung trainiert den Gleichgewichtssinn und dient der Sturzprophylaxe. | Foto: Umsorgt wohnen
2 Bilder

SENIOREN
Sturzprophylaxe für Hochbetagte: Muskulatur und Gleichgewicht trainieren

Bei Senioren dauert es oft länger, um nach einer Krankheit wieder auf die Beine zu kommen, da sich die Muskulatur schnell zurückbildet. Die Sturzgefahr steigt erheblich, man kann jedoch durch eine gezielte Sturzprophylaxe gegensteuern. Zweimal in der Woche bietet Ergotherapeutin Lisa Stelter im Johanniter-Stift Berlin-Johannisthal ein Kraft-Balance-Training mit Hanteln, Gewichtsmanschetten, Bällen, Thera-Bändern, Yoga-Matten und Schwungtüchern an. Die Bewohner bauen Muskeln auf und trainieren...

  • Treptow-Köpenick
  • 07.07.20
  • 1.084× gelesen
Sport

Sportgruppen suchen Mitstreiter

Adlershof. Zwei Sportgruppen des SG Treptow 93 suchen noch Mitstreiter. Jeweils montags treffen sich Frauen und Männer zwischen 50 und 75 um 17 Uhr in der Sporthalle der Heide-Schule, Waldstraße 7. Hier stehen Gymnastik, Ballspiele und andere Übungen auf dem Programm. Freunde am schnellen Gehen können in der Nordic Walking-Gruppe mitmachen. Treff ist freitags um 15.45 Uhr auf dem Parkplatz an der Schwimmhalle Baumschulenweg, Neue Krugallee 209. RD

  • Köpenick
  • 07.02.18
  • 53× gelesen
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