Hans-Söhnker-Haus

Steglitz. Eine Mischung von Elementen aus Yoga, Pilates und der rhythmischen Gymnastik sowie Rückengymnastik bietet der neue Yoga-Stretching-Pilates-Kurs im Hans-Söhnker-Haus. An jedem Montag können Menschen ab 50 Jahre von 11.15 bis 12.45 Uhr in der Seniorenfreizeitstätte, Selerweg 18 bis 22, auf diese Weise etwas für ihre Gesundheit tun. Der bunte Yogakurs findet mit musikalischer Begleitung statt. Anfangs wird der Kreislauf aktiviert, dann finden Übungen im Stehen und im Liegen auf der Matte...

Steglitz. Wer sich für Themen wie Politik in Berlin und aktuelle Geschehnisse interessiert oder Interesse am Zeitgeschehen hat, ist im Hans-Söhnker-Haus richtig. In der Freizeitstätte im Selerweg 18 bis 22 trifft sich an jedem zweiten und vierten Freitag im Monat, 14 bis 15.30 Uhr, eine Diskussionsrunde. Im Mittelpunkt stehen Gespräche über Wirtschaft, Gesellschaft und Politik im Großen wie im Kleinen. Nächster Termin ist am Freitag, 14. Juni. Die Kosten betragen fünf Euro pro Person und...

Steglitz. Leidenschaft, Sehnsucht, Trauer und Vergänglichkeit stehen im Mittelpunkt eines musikalischen Nachmittags. Am Mittwoch, 6. März, 15 Uhr, singt Gerald Wolf im Hans-Söhnker-Haus im Selerweg 18-22 über die verschiedenen Facetten der Liebe. Unter dem Motto „Liebeslieder mit Seele“ erklingen bekannte und weniger bekannte berührende Lieder von Rio Reiser, Ton Steine Scherben, Hans-Eckhard Wenzel, Ina Deter, Thomas Brasch, Theodor Kramer, Pannach und Kunert, City und anderen. Auf dem...

Steglitz. Die Gruppe "RostSchwung" des Theaters der Erfahrungen präsentiert in ihrer Theateraufführung „Umweltgeflüster“ Gedanken rund um die Umwelt. Am Mittwoch, 7. Februar, 15 Uhr, ist die Theatergruppe im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, zu Gast. In dem Stück wird zum Beispiel die Frage aufgeworfen, was ein abgefahrener Autoreifen über sein Schicksal denkt. Vielleicht hat er ja noch eine Zukunft vor sich, wenn er endlich die nötige Beachtung findet. In einem Umwelttheaterwettbewerb...

Steglitz. Was ist eigentlich Demenz und wie können Betroffene und Angehörige unterstützt werden? Diese Fragen behandelt der Demenzpartner-Kompaktkurs am Mittwoch, 24. Januar, 15 Uhr, im Hans-Söhnker-Haus im Selerweg 18-22. Mathias Wirtz, Alterswissenschaftler mit Schwerpunkt Demenz und Leiter der Diakonie-Haltestelle Lankwitz, hält einen Vortrag. Die Anwesenden haben im Anschluss die Gelegenheit zum Gespräch. Die Teilnahme ist kostenfrei, ein Kaffeegedeck gibt es für drei Euro. Eine Anmeldung...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus starten neue Smartphone- und Tabletkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Beide Angebote starten am Dienstag, 9. Januar, in der Seniorenfreizeitstätte im Selerweg 18-22. Der Kurs für Anfänger findet an sechs Terminen jeweils von 10 bis 11.30 Uhr statt. Anschließend von 11.45 bis 13.15 Uhr können Fortgeschrittene ihr Wissen erweitern. Die Kurse kosten jeweils 36 Euro pro Person. Die Teilnehmer sollten ihr Smartphone oder Tablet voll aufgeladen mitbringen....

Steglitz. Zu einem weihnachtlichen Frühstück mit Klavierbegleitung sind Senioren ins Hans-Söhnker-Haus eingeladen. Am 20. Dezember, 11 Uhr, verzaubert Wilfried Schmidt die Besucher der Einrichtung im Selerweg 18-22 mit Weihnachtsmusik auf dem Klavier. Die Kosten betragen drei Euro Eintritt und 4,50 Euro für das Frühstück. Eine Anmeldung ist erforderlich unter der Telefonnummer 39 50 14 18. KaR

Steglitz. Zu einem musikalischen Nachmittag wird ins Hans-Söhnker-Haus eingeladen. Am Mittwoch, 6. Dezember, 15 Uhr, erklingen in der Seniorenfreizeitstätte im Selerweg 18-22 bekannte Weihnachtslieder sowie eine Auswahl festlicher klassischer Musik von Bach, Scarlatti, Vivaldi und Franck. Die Sopranistin Jeannette Rasenberger und der Pianist und Filmkomponist Andreas Wolter stimmen mit einer kleinen musikalischen Vorfreude auf Weihnachten ein. Der Eintritt kostet vier Euro, ein Kaffeegedeck...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus im Selerweg 18-22 trifft sich regelmäßig eine Gruppe, um über Wirtschaft, Politik und Gesellschaft zu diskutieren. An jedem zweiten und vierten Freitag werden von 14 bis 15.30 Uhr politische Themen und aktuelle Geschehnisse besprochen. Bisher standen bereits die Berliner Politik und das 100-Tage-Programm sowie Aktuelles aus Bezirks- und Landesebene im Fokus. Zum Einstieg werden Informationen bereitgestellt. Besondere Voraussetzungen sind für eine Teilnahme nicht...

Steglitz. In dem Kurs "Kopflust statt Kopflast" kann die Gedächtnisleistung trainiert werden. Ein Kurs für ganzheitliches Gedächtnistraining wird jetzt im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, montags von 15 bis 16.30 Uhr angeboten. Dabei werden spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck alle Sinne und beide Gehirnhälften einbezogen. Das Training verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Mit Übungen können die...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus wird ein neuer Kurs „Bewusstes Atmen“ angeboten. Dienstags von 13.15 bis 14.45 Uhr wird in der Einrichtung im Selerweg 18-22 die Lehre des bewussten zugelassenen Atmens vermittelt. Durch das Üben einfacher Bewegungsabläufe und über die bewusste Wahrnehmung der Atembewegung soll eine tiefere Selbsterfahrung der eigenen körperlichen und seelischen Verfassung erreicht werden. Die Teilnahme kostet sechs Euro pro Termin. Anmeldungen und weitere Infos unter der...

Steglitz. „Hans Söhnker war ein grandioser Schauspieler, der auf den Theater- und Operettenbühnen ebenso zu Hause war wie vor der Kamera… aber er war noch mehr.“ So steht es im Zehlendorfer Heimatbrief vom April 2021. Am Mittwoch, 25. Oktober, 15 Uhr, ist Werner Kautz vom Heimatverein Zehlendorf im Hans-Söhnker-Haus im Selerweg 18-22 zu Gast. Er erzählt über das Leben und die Menschlichkeit des Schauspielers und Namensgebers für die Freizeitstätte. Der Eintritt kostet 2,50 Euro, ein...

Steglitz. Zu einer Informationsveranstaltung rund um die Seniorensicherheit lädt die Polizei ein. Am Mittwoch, 6. September, 12.30 Uhr, sind die Beamten der Direktion Vorbeugung und Prävention im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, vor Ort. Sie informieren und beraten über aktuelle Betrugsmaschen und stehen interessierten Senioren mit Rat und Tat zur Seite. Die Info-Veranstaltung ist kostenfrei, ein Kaffeegedeck kostet drei Euro. Eine telefonische Anmeldung ist unter der Telefonnummer...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus startet ein neuer Kurs für ganzheitliches Gedächtnistraining. Ab Montag, 17. April, geht es in der Seniorenfreizeiteinrichtung im Selerweg 18-22 um 15 Uhr mit einer kostenfreien Info-Veranstaltung los. Unter dem Motto "Kopflust statt Kopflast" wird das Gedächtnis trainiert, indem spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck beide Gehirnhälften einbezogen werden. Mit gezieltem Training können Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Konzentration, logisches Denken und...

Steglitz. Zu traditioneller und moderner Klezmermusik wird in das Hans-Söhnker-Haus eingeladen. In der Seniorenfreizeiteinrichtung, Selerweg 18-22, spielt Jakob Altendorf am Mittwoch, 12. April, 15 Uhr, auf seiner Klarinette und präsentiert die ganze Vielfalt dieser Musik. Klezmer durchtanzt mit Leichtigkeit und Leidenschaft alle Gefühle, vom Weinen, Lachen, tiefer Traurigkeit hin zu unbändiger, mitreißender Fröhlichkeit. Klezmer schafft mühelos eine Brücke zwischen verschiedenen musikalischen...

Steglitz. Senioren, die gern zeichnen und gestalten, sind im Hans-Söhnker-Haus richtig. In der Seniorenfreizeiteinrichtung im Selerweg 18-22 trifft sich regelmäßig mittwochs von 9.30 bis 12 Uhr sowie von 15 bis 17 Uhr die Gruppe „Mal-Zeit“. Es können verschiedene Techniken wie Zeichnung, Aquarell, Acryl, Mischtechniken und Collagen ausprobiert werden. Es gibt vielfältige Anregungen, die in der Gruppe realisiert werden. Außerdem wird die Umsetzung eigener Vorhaben und Ideen individuell...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus ist ein neues Gruppenangebot gestartet. In der Freizeitstätte im Selerweg 18-22 kann ab sofort Spanisch gelernt werden. An jedem Donnerstag, 13 bis 14.30 Uhr, lernen die Teilnehmer dieser Gruppe in lockerer Atmosphäre die spanische Sprache. Die Kosten betragen sechs Euro pro Person und Termin. Anmeldungen bei der Kursleiterin unter der Telefonnummer 80 60 43 70 oder 0173 213 29 38. KaR

Steglitz. In einem Vortrag erläutert Michael Hayn, wie man richtig vorsorgen kann. Am Mittwoch, 29. März, 14 Uhr, steht das Thema „Vorsorge“ im Mittelpunkt einer Veranstaltung im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22. Der Eintritt ist frei. Ein Kaffeegedeck gibt es für drei Euro, Getränke stehen für ein Entgelt bereit. Eine Anmeldung wird empfohlen unter der Telefonnummer 39 50 14 18. KaR

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus trifft sich an jedem zweiten und vierten Freitag im Monat von 14 bis 15.30 Uhr eine Gruppe, deren Mitglieder sich über Wirtschaft, Gesellschaft und Politik austauschen. Das Gruppenangebot in der Seniorenfreizeiteinrichtung im Selerweg 18-22 richtet sich an ältere Menschen, die gern über Themen wie Politik oder aktuelle Geschehnisse in der Gesellschaft diskutieren wollen. Bisher wurde beispielsweise über die Berliner Politik und das 100-Tage-Programm sowie...

Steglitz. Gerade im Alter ist regelmäßige Bewegung entscheidend, um die Selbstständigkeit und Lebensqualität lange erhalten zu können. In einem Kurs zur Sturzprävention im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, können die Teilnehmer mit gezielten Übungen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren. Der Kurs findet fortlaufend montags von 13 bis 14.30 Uhr statt und ist kostenlos. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldungen und weitere...

Steglitz. Wer gerne malt und zeichnet oder sonst kreativ tätig ist, kann das neue Kursangebot „Malzeit“ im Hans-Söhnker-Haus nutzen. In der Freizeitstätte im Selerweg 18-22 kann an jedem Mittwoch von 9.30 bis 12 Uhr und von 15 bis 17 Uhr gemalt, gezeichnet und gestaltet werden. Es werden verschiedene Techniken wie Aquarell, Acryl, Mischtechniken und Collagen ausprobiert. Dazu gibt es vielfältige Anregungen, die in der Gruppe realisiert werden. Außerdem wird die Umsetzung eigener künstlerischer...

Steglitz. Ein gutes Fundament, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, bietet ein neuer Sportkurs im Hans-Söhnker-Haus. An jedem Montag gibt es in der Seniorenfreizeitstätte, Selerweg 18-22, von 10.30 bis 11.30 Uhr und von 11.45 bis 12.45 Uhr eine Mischung von Elementen aus Yoga, Pilates und rhythmischer Gymnastik sowie auch Rückengymnastik. Dieser bunte Yogakurs findet mit musikalischer Begleitung statt. Anfangs wird der Kreislauf aktiviert, dann finden Übungen im Stehen und im Liegen...

Steglitz. Im Hans-Söhnker-Haus startet am Dienstag, 6. September, ein Smartphone- und Tabletkurs für Einsteiger. Der Kurs läuft bis zum 11. Oktober und findet dienstags von 10 bis 11.30 Uhr in der Freizeitstätte im Selerweg 18-22 statt. Die Kosten betragen 36 Euro. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Bedienung ihres Gerätes und die wichtigsten Begriffe und Einstellungen kennen. Sie erfahren, wie Kontakte angelegt und gelöscht, wie E-Mails geschrieben und wie Fotos versendet werden....

Steglitz. Wenn der beliebte Spandauer Rock- und Pop-Saxophonist Vesko Valentino zum Saxophon greift, ist kein Halten mehr. Am Mittwoch, 24. August, ist er im Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, zu Gast. Um 16 Uhr beginnt in der Seniorenfreizeitstätte ein Swingnachmittag. Gespielt wird Dixieland, Swing und südamerikanische Melodien. Der Saxophonist wird von einem Kollegen am Keyboard begleitet. Der Eintritt kostet 3,50 Euro. Für ein Kaffeegedeck fallen noch einmal drei Euro an. Anmeldungen werden...