Hatha-Yoga

Gropiusstadt. Mit Yolates, einer Kombination der beiden Trainingsmethoden Yoga und Pilates, lässt sich nicht nur der Körper wieder in Bestform bringen, auch Seele und Geist profitieren davon. In einem Yolates-Kurs, der seit Oktober im Selbsthilfe- und Stadtteilezentrum (SHZ) Neukölln Süd läuft, lernen die Teilnehmer Basis-Übungen, einfache Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Der Kurs läuft freitags von 9 bis 10 Uhr am Löwensteinring 13 A. Zehn Termine kosten 70 Euro. Die Teilnehmer...