Hatha-Yoga

Lankwitz. Im Maria-Rimkus-Haus startet ein neues Kursangebot. Ab Mittwoch, 15. Mai, findet in der Freizeiteinrichtung in der Gallwitzallee 53 Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene statt. Die Gruppe wird von einem langjährigen, erfahrenen Yogalehrer angeleitet. An jedem Mittwoch wird gesundheitsorientiertes, bewusst langsames, einfühlendes Hatha-Yoga mit tiefenentspannender Yoga-Nidra-Praxis für innere Ruhe und Gelassenheit vermittelt. Die Kosten betragen sechs Euro pro Person und Termin....

Lankwitz. Im Maria-Rimkus-Haus trifft sich eine Yogagruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Jeden Mittwoch 11 bis 12.30 Uhr lernen die Teilnehmer in der Senioreneinrichtung, Gallwitzallee 53, von einem erfahrenen Yogalehrer die Grundlagen eines gesundheitsorientierten, bewusst langsamen Hatha-Yoga. In einer angeleiteten Meditation beobachten die Teilnehmer hintereinander den Atem, Körperempfindungen und begeben sich auf eine geführte Reise in den eigenen inneren Raum von Gewahrsein, Frieden,...

Zehlendorf. Sich eine Ruheinsel schaffen und Energie tanken, das können Anfänger und Fortgeschrittene beim Yoga-Kurs in der Villa Mittelhof. An jedem Dienstag, 18 bis 19.30 Uhr, werden im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42-43, Übungen des Hatha-Yoga mit Mediation, Körperübungen und Pranayama geübt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und wird je nach Anspruch angepasst. Ziel ist es, dass sich jeder nach der Praxis gestärkt und energiegeladen fühlt. Die Kosten für zehn...

Zehlendorf. An jedem Dienstag treffen sich im Hertha-Müller-Haus Gruppen, um gemeinsam mit Hatha Yoga das Immunsystem zu stärken und auf sanfte Weise die Grundübungen dieser Yoga-Form kennenzulernen. Die Gruppen trainieren von 9.30 bis 10.30 und von 12.30 bis 13.30 Uhr in der Seniorenfreizeitstätte in der Argentinischen Allee 89. Neueinsteiger sind willkommen. Auch ein Schnuppertermin kann vereinbart werden. Die Kosten betragen vier Euro pro Stunde. Anmeldungen unter der Telefonnummer...