Herz-Kreislauf-Training

Beiträge zum Thema Herz-Kreislauf-Training

Sport

Sportgruppe sucht Verstärkung

Adlershof. Eine Seniorensportgruppe der SG Treptow 93 sucht neue Mitstreiter, die über 65 Jahre alt sind und mit einem Herz-Kreislauf-Training ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Übungszeit von einer Stunde gliedert sich je zur Hälfte in Gesundheitsgymnastik und freies Spiel. Ein kleiner Mitgliedsbeitrag wird für die Teilnahme an der Sportgruppe erhoben. Wer Lust hat, kommt donnerstags ab 14.30 Uhr in der Sporthalle Adlershof, Merlitzstraße 16, Ecke Groß-Berliner Damm vorbei. Weitere...

Adlershof
18.10.24
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Hendrik Stein

Sport

Mit "Fitness 60Plus" und "Nordic Walking" fit für den Frühling werden

Staaken. Im Seniorenklub Südpark starten zum Frühlingsbeginn zwei neue Kurse für die körperliche Fitness. Die richtige Lauftechnik können Interessierte beim „Nordic Walking“ erlernen und zwar ab dem 12. März immer donnerstags von 12 bis 13.30 Uhr. Nordic Walking entlastet die Wirbelsäule, trainiert Beweglichkeit und Koordination und löst Verspannungen in Schulter und Nacken. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer keine eigenen Stöcke hat, kann sie sich im Klub kostenlos ausleihen. Die Kursgebühr...

Staaken
04.03.20
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Ulrike Kiefert

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Optik an der Zeile
16. Brillenmesse vom 5. bis 7. Dezember 2024

40 Jahre Augenoptik-Tradition im Märkischen Viertel, das feiern wir immer noch in diesem Jahr 2024. Feiern Sie mit uns und profitieren Sie von unseren Jubiläumsangeboten. Kommen Sie zu uns und staunen Sie über die Vielfalt der Angebote. Anlässlich unserer 16. Brillenmesse vom 5. bis 7. Dezember 2024 bieten wir Ihnen die gesamte Kollektion namhafter Designer. Sie können aus einer riesigen Auswahl Ihre Brille finden. Mit vielen schönen Brillengestellen und den Brillengläsern von Essilor und...