Kampfsport

Beiträge zum Thema Kampfsport

Soziales

WenDo-Kurs für Frauen

Gropiusstadt. Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen bietet das Selbsthilfezentrum-Süd am Sonnabend, 7. März, von 11 bis 16 Uhr an, und zwar am Löwensteinring 13 a. Auf dem Programm stehen Übungen zu Atem, Stand, Stimme, Körpersprache sowie Rollenspiele. Außerdem geht es um Wahrnehmung und Reaktionsvermögen, einfach und wirkungsvolle Tritte, Schläge, Befreiungstechniken sowie allerlei Tipps und Tricks. Willkommen sind Frauen jeden Alters. Mitgebracht werden sollten warme Socken und Proviant....

Gropiusstadt
26.02.20
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Susanne Schilp

Fitness und Schönheit

Anmache oder unangenehmer Körperkontakt – in Selbsthilfekursen lernen Mädchen, Grenzen zu setzen. | Foto: Silvia Marks

Mädchen setzen Grenzen: Sich verteidigen und behaupten

Damit Mädchen Grenzen setzen lernen, kann ein Selbstverteidigungskurs Sinn machen. Im Zentrum sollte die Selbststärkung stehen, sagt Katharina Göpner vom Bundesverband Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe (BFF). Das Angebot ist vielfältig. Anbieter sind zum Beispiel gemeinnützige Vereine, Sportclubs oder Kirchen. Am besten ist ein Kurs, der nur für Mädchen konzipiert ist, sagt Doris Kroll vom Bundesfachverband feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung (BV FeSt). Dazu zählt das...

Mitte
10.03.16
938× gelesen
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Ratgeber-Redaktion

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Das Team von Optik an der Zeile freut sich auf Ihren Besuch. | Foto: privat

Optik an der Zeile
16. Brillenmesse vom 5. bis 7. Dezember 2024

40 Jahre Augenoptik-Tradition im Märkischen Viertel, das feiern wir immer noch in diesem Jahr 2024. Feiern Sie mit uns und profitieren Sie von unseren Jubiläumsangeboten. Kommen Sie zu uns und staunen Sie über die Vielfalt der Angebote. Anlässlich unserer 16. Brillenmesse vom 5. bis 7. Dezember 2024 bieten wir Ihnen die gesamte Kollektion namhafter Designer. Sie können aus einer riesigen Auswahl Ihre Brille finden. Mit vielen schönen Brillengestellen und den Brillengläsern von Essilor und...