Konzentration

Zehlendorf. Mit einem neuen Kurs wird in der Freizeitstätte Süd das Gedächtnis trainiert. In der Freizeiteinrichtung im Teltower Damm 226 gibt es in geraden Wochen dienstags von 10 bis 11 Uhr die Möglichkeit, etwas für die geistige Gesundheit zu tun. Die Teilnehmer lernen spielerisch Merkstrategien, üben Konzentration und Wahrnehmung und steigern ihre Gedächtnisleistungen. Die Kosten betragen vier Euro pro Stunde und Person. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es unter der Telefonnummer...

Lankwitz. Im Maria-Rimkus-Haus ist ein neues Gruppenangebot für ganzheitliches Gedächtnistraining gestartet. An jedem Mittwoch wird von 11.45 bis 13.15 Uhr in der Einrichtung in der Gallwitzallee 53 Merkfähigkeit, Konzentration, logisches Denken und die Denkflexibilität gezielt trainiert. Das Gedächtnistraining verbessert nachweislich die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Für 90 Minuten Training fallen pro Person sechs Euro an....

Ob Homeoffice oder Großraumbüros, Konzentrationskiller lauern überall. Aber ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Kurz mal die E-Mails abrufen, schnell bei Facebook vorbei surfen, oder ein kurzer Kaffeeplausch mit den Kollegen. Öfter als wir denken, lassen wir uns von unserer Arbeit ablenken. Um ein herausforderndes Arbeitsziel zu erreichen, braucht es Konzentration, davon sind die Lehrerin Melanie Müller und der Trainer Christian...

Zehlendorf. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, findet dienstags von 10 bis 11.30 Uhr der Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ statt. Es gibt noch freie Plätze. Ganzheitliches Gedächtnistraining bezieht spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck alle Sinne und beide Gehirnhälften ein. Es verbessert nachweislich die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Mit gezieltem Training kann unter anderem die Merkfähigkeit, die...

Reinickendorf. Spielerische Übungen, um Konzentration und Denken zu verbessern. Das bietet ab 7. Oktober ein Kurs im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Reinickendorf am Eichhorster Weg 32 an. Die Kosten pro Teilnehmer betragen 42 Euro. Anmeldung und weitere Informationen unter 416 48 42. tf

Crystal fluid, Bessemerstraße 82, 12103 Berlin, Mo/Fr 19 Uhr, www.crystalfluid.net Ein vom Bundesverband Gedächtnistraining zertifizierter Trainer bietet ein Übungsprogramm, das das Denken und die Fantasie anregen und die Konzentrations- und Merkfähigkeit steigern soll. Kostenlose Probestunden: 18. und 23. Juli 2016. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Weißensee. Zwei Kinderyoga-Kurse bietet das Frei-Zeit-Haus Weißensee an. Dieses spezielle Angebot hilft Kindern, ihren Körper besser wahrzunehmen. Es fördert die innere und die äußere Balance, Konzentration, Kreativität und Phantasie, heißt es bei den Veranstaltern. Der eine Kurs für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahre findet mittwochs ab 16 Uhr, der andere mittwochs ab 17 Uhr für Kinder von sieben bis zwölf Jahre statt. Trainingsort ist das Nachbarschaftszentrum an der Pistoriusstraße 23....

Autofahrern drohen in der dunklen Jahreszeit Konzentrationsprobleme am Steuer. Grund dafür ist das Hormon Melatonin, das bei fehlender Helligkeit verstärkt produziert wird. Darauf weist der Deutsche Verkehrssicherheitsrat (DVR) hin. Dagegen kann man direkt am Lenkrad wenig unternehmen. Aber es helfe grundsätzlich, in der Freizeit viel draußen an der Luft zu sein. mag

Manche Tage sind wie verhext: Mit der Arbeit geht es einfach nicht voran, weil Beschäftigte sich nicht konzentrieren können. In so einer Situation hilft es, am Schreibtisch unauffällig ein paar Übungen zu machen. Beschäftigte sollten erst die rechte Hand zur Faust zusammenballen, fünf Sekunden anspannen und dann wieder lockerlassen. Das Gleiche wiederholen sie dann auf der anderen Seite, sagt Anette Wahl-Wachendorf. Sie ist Vizepräsidentin des Verbands der Betriebs- und Werksärzte. Wer das auf...