Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Soziales

Richtiges Atmen lernen

Hakenfelde. Der Seniorenklub Hakenfelde, Helen-Keller-Weg 10, lädt zur Teilnahme am Kurs „Atem - Bewegung und Entspannung“ ein. Er findet jeden Donnerstag von 10 bis 11 Uhr statt. Angeleitet von einer Therapeutin sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch richtiges Atmen mehr Ruhe, Kraft und Sicherheit im Alltag bekommen. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro für fünf Termine. Vorkenntnisse sind nicht nötig, eine Schnupperstunde ist möglich. Anmeldung per E-Mail an...

  • Hakenfelde
  • 30.01.25
  • 32× gelesen
Sport
Der Sport Club Siemensstadt bringt Bewegung in den Abend. | Foto: SCS

Fit für den Frühling
"Nachtschwärmer Sport" beim Sport Club Siemensstadt am 17. März 2023

"Winter ade – Fit machen für den Frühling" heißt am Freitag, 17. März 2023. Der Sport Club Siemensstadt öffnet von 19 Uhr bis Mitternacht die Türen zum "Nachtschwärmer Sport". Das große Fitnessevent findet in neun Hallen und Bewegungsräumen, im Studio, der Box und im Schwimmbad statt und gewährt einen Einblick in das umfangreiche Angebot des Sport- und Freizeitzentrums. Über 40 Sport- und Fitnessangebote in drei Stunden, jeweils 20 Minuten nach individuell gewähltem Trainingsplan mit Klassikern...

  • Siemensstadt
  • 02.03.23
  • 434× gelesen
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