Kurse

Tempelhof. Ein Kurs für Freien Tanz beginnt am Freitag, 16. Februar, im Nachbarschaftszentrum ufaFabrik, Viktoriastraße 13. Teilnehmen können Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigungen, die sich gemeinsam zu Musik bewegen und entspannen möchten. In der Gruppe wird über Wünsche und Gefühle gesprochen und es werden neue Bewegungen und Tänze entdeckt. Der Kurs umfasst acht Treffen, die von 19.30 bis 20.30 Uhr stattfinden. Die Kosten betragen 48, ermäßigt 24 Euro. Die Leitung liegt in den Händen...

Tempelhof. Eine neue Tanzgruppe will sich ab 10. Februar regelmäßig freitags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Nachbarschaftszentrum der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, treffen. Willkommen sind Erwachsene mit und ohne Lernbeeinträchtigungen. Beim Freien Tanz zu Musik können neue, lockere Bewegungen entdeckt werden und es gibt in der Gruppe Unterstützung. Außerdem sind die Teilnehmer eingeladen, über ihre Wünsche und Dinge, die sie bewegen, zu sprechen. Die Leitung übernimmt Alma Alvarado,...

Tempelhof. Ein Yogakurs für Frauen und Männer mit einem Kind, das mindestens fünf Jahre alt ist, beginnt am Sonnabend, 30. April, im Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufa-Fabrik, Viktoriastraße 13. Lustige oder stille Spiele, laute oder leise Lieder und unterhaltsame Geschichten laden dazu ein, in Bewegung zu kommen, Yoga-Partnerübungen auszuprobieren oder zu vertiefen. Spielerische Massagen und Meditationen stehen ebenfalls auf dem Programm. Die Treffen finden immer von 14.45 bis...

Tempelhof. Einen Babymassage-Kurs bietet der Familientreffpunkt des Nachbarschaftszentrums in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, an. Er wendet sich an Eltern von Kindern ab vier Wochen bis zum Krabbelalter. Die Treffen finden mittwochs von 11.15 bis 12.45 Uhr statt, der erste Termin ist am 17. November. Im Kurs lernen die Mütter und Väter Ganzkörpermassage für ihr Baby, Massage gegen Blähungen und Koliken und Entspannungstechniken. Außerdem erklärt Heilpraktikerin Montserrat Terés, wie der...

Tempelhof. Im Familien- und Nachbarschaftszentrum der ufaFabrik können Kurse wieder vor Ort in der Viktoriastraße 13 stattfinden. Ab 28. August sind Erwachsene mit Kindern ab fünf Jahren zum Familienyoga eingeladen. Spiele, Lieder, Geschichten und Partnerübungen sollen anregen, in Bewegung zu kommen. Der Kurs läuft sonnabends von 14.45 bis 16.45 Uhr, pro Treffen sind für einen Erwachsenen und ein Kind 34 Euro zu zahlen. Infos und Anmeldung unter sucz@gmx.de oder Telefon 0178/189 00 61....

Tempelhof. Yoga für einen Erwachsenen mit einem Kind ab fünf Jahren bietet der Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufa-Fabrik am Sonnabend, 5. Juni, an. Von 14.45 bis 16.45 Uhr werden lustige oder stille Spiele gespielt, laute und leise Lieder gesungen, Yoga-Partnerübungen ausprobiert. Die Teilnahme kostet 32 Euro. Der Kurs findet je nach Pandemielage optional online statt. Mehr Informationen und Anmeldung unter der Rufnummer 626 39 73 und per E-Mail an sucz@gmx.de. uma

Tempelhof. Der Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufaFabrik bietet einen fortlaufenden Rückbildungskurs mit acht Terminen an. Er findet online via Zoom statt, und zwar mittwochs und freitags von 9.30 bis 10.45 Uhr. Die Frauen können bei Musik ihren ganzen Körper fit machen. Die Gymnastik schont den Beckenbodenstatt, stärkt den Rücken gestärkt, strafft den Bauch und aktiviert die Muskeln. Stretching und Entspannung stehen ebenfalls auf dem Programm. Die Kosten für den Kurs übernehmen...

Tempelhof. Im Grünen frische Energie tanken und Bauch, Beine, Arme und Rücken trainieren: Das Nachbarschaftszentrum der ufaFabrik bietet einen Fitnesskurs für Mütter von Babys an. Während die Frauen trainieren, bleiben die Kleinen im Kinderwagen. Die Treffen sind dienstags von 10 bis 11.15 Uhr im Volkspark Mariendorf (bei schlechtem Wetter online). Los geht es am 20. April. Pro Termin sind zehn Euro zu bezahlen. Anmeldung bitte unter Telefon 626 39 73, Telefon 0178/189 00 61 oder sucz@gmx.de....

Tempelhof. Der Familien- und Nachbarschaftstreffpunkt in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bleibt geöffnet. Folgende Veranstaltungen laufen voraussichtlich bis mindestens Ende November weiter: Miet- und Rechtberatungen, Schrei-Baby-Ambulanz, Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, Familiensprechstunde, Meditations- und Feldenkraisgruppen. Die weiteren Kurse wurden unterbrochen oder finden im Internet statt. Über die Angebote im Bereich Familienbildung gibt es Auskünfte unter Telefon...