Laufen

Reinickendorf. Am Sonntag, 28. August, ist es endlich wieder soweit: Dann fällt pünktlich um neun Uhr der Startschuss zum diesjährigen Mercedes-Benz-Halbmarathon quer durch den Bezirk. Die Veranstalter rechnen auch in diesem Jahr wieder mit mehr als 2000 Läufern. Zum mittlerweile 18. Mal veranstalten der VfL Tegel, der VfB Hermsdorf und der Ruderclub Tegel eine der populärsten Laufveranstaltungen in ganz Berlin. Parallel werden auch in diesem Jahr der 10-Kilometer-Lauf und ein Mini-Marathon...

Niels Bubel gewinnt zum 4. Mal hintereinander Mayada Al-Sayad stellt neuen Streckenrekord auf. Am Sonntag 17. Juli 2016 um 9:00 Uhr fiel der Startschuss zum 27. Havellauf des Pro Sport Berlin 24. Die Strecke ging vom Flensburger Löwen entlang des Havelufers bis zum Hirschtor des Schloßparks Glienicke und auf gleicher Strecke zurück. Sie ist in etwa 13,7 km lang. Alle 308 erfolgreichen Teilnehmer/Innen haben am Ziel eine Finishere-Medaille erhalten. Die schnellsten fünf Frauen und Männer wurden...

Karow. Zum 20. Mal gingen vor wenigen Tagen Schüler der Grundschule Alt-Karow an den Start, um sportliche Leistungen mit einer Unterstützung der Deutschen Welthungerhilfe zu verbinden. 200 Kinder nahmen teil. Das Konzept des Laufs: Jeder Schüler sucht sich Sponsoren aus dem Familien-, Freundes- oder Bekanntenkreis. Mit diesen wird ein Festbetrag für jede gelaufene Runde vereinbart. Die Schüler rennen die 800 Meter-Runden auf dem Schulhof so schnell wie möglich und geben dabei ihr Bestes. Die...

Es war ein wunderbar sonniger Sonntagmorgen, als der Berliner Halbmarathon am 3. April 2016 zum 36. Mal startete. Es war ein tolles Ereignis, an dem Inline-Skater, Handbiker und Läufer aus über 100 Ländern teilnahmen. Wir haben so einige Sportler mit unseren Kameras am Brandenburger Tor, am Potsdamer Platz und im Zieleinlauf einfangen können und waren sehr beeindruckt vom Enthusiasmus, Durchhaltevermögen und den Emotionen, die uns auf der Strecke begegneten. Wer ein paar Fotos anschauen möchte...

Tegel. Ein Klassiker unter den Laufveranstaltungen in Berlin ist der Jedermannlauf des VfL Tegel. Am 17. April wird diese Veranstaltung nun bereits zum 39. Mal durchgeführt. Rund 400 Läuferinnen und Läufer freuen sich in jedem Jahr auf die abwechslungsreiche Waldlaufstrecke im Tegeler Forst. Für Schüler beträgt die Streckenlänge 1,2 oder 5 Kilometer, für Erwachsene gibt es einen 5 km-Schnupperlauf sowie die Hauptläufe über 10 und 15 km. Walker und Nordic Walker absolvieren jeweils die 10...

Kreuzberg. Vom 31. März bis 2. April findet die Messe "Berlin Vital" im Rahmen des 36. Berliner Halbmarathons statt. In diesem Jahr an neuem Ort: in der Station Berlin am Gleisdreieck. Informieren können sich die Besucher über neue Sport- und Styletrends. Hier kann man sich begeistern lassen für neue sportliche Abenteuer, für Outdoor-Erlebnisse und Indoor-Innovationen. Seit mehr als zehn Jahren ist die SCC Events GmbH zweimal jährlich Gastgeber der Sport-, Gesundheits- und Lifestyle Messe...

Plänterwald. Berlin50k – Das sind die Deutschen Meisterschaften im 50-Kilometerlauf ausgerichtet von „Die Laufpartner“. Das erste Mal in Berlin, das erste Mal im Plänterwald. Der ist ein traditioneller Treffpunkt der Läuferszene und der perfekte Ort um Rekorde zu brechen. Und genau das tat Paul Schmidt am 5. März. Bevor der Startschuss fiel, hatten die Ausrichter von „Die Laufpartner“ eine echte Mammutaufgabe zu bewältigen. Als wäre die Organisation eines Ultramarathons nicht schon kompliziert...

Wer beim Training Seitenstechen bekommt, sollte erstmal das Tempo drosseln. Außerdem hilft es, tief und gleichmäßig in den Bauch zu atmen. "Man gewinnt schon etwas, wenn man versucht, die Belastung des Zwerchfells zu reduzieren", sagt Rüdiger Reer. Er ist Generalsekretär des Deutschen Sportärztebundes (DGSP) und Professor im Arbeitsbereich Sportmedizin an der Universität Hamburg. Wer die Schmerzen so nicht loswird, sollte gehen statt joggen, um die Belastung auf das Zwerchfell und den Bauchraum...

Karow. Detlef Gabel ist in Karow bekannt wie ein bunter Hund. Ende des Jahres verabschiedete sich der Sportlehrer in den Ruhestand. Doch so ganz zur Ruhe kommt er wohl nicht. Detlef Gabel ist Lehrer durch und durch, die letzten 26 Jahre in der Grundschule Alt-Karow. Der stämmige, sportliche Mann mit dem Schnurrbart und dem Berliner Dialekt liebt seinen Beruf. „Weil ick so berliner, hab ick nie Deutsch unterrichtet“, sagt er grinsend. Der Sport ist seit seiner Kindheit Gabels große Leidenschaft....

Hermsdorf. Vom tristen Schmuddelwetter hinein in das Wohlfühlklima von Tropical Islands. Der SC Tegeler Forst veranstaltete erneut sein Laufevent der besonderen Art. „Am Beckenrand nicht rennen!“ Diese Bademeisterweisheit wurde am 22. November außer Kraft gesetzt. Die Teilnehmer des dritten Laufs in die Tropen liefen erst außerhalb des Tropical Islands in Krausnick ihre Runden, bevor sie die Ziellinie im Inneren des tropischen Freizeitparks überquerten. Hier konnten die Läufer ihre müden Beine...

Westend. Die Deutsche Olympische Gesellschaft rief zum Fair-Play-Run ins Olympiastadion und die Berliner kamen zahlreich. Rund 450 Athleten feierten auf der blauen Tartanbahn ein Laufereignis der besonderen Art. Das Berliner Olympiastadion hat schon so einige besondere Momente erlebt. Von den Spielen 1936 über das Finale der Fußball-Weltmeisterschaft 70 Jahre später bis zu den Weltrekorden von Usain Bolt 2009. Hin und wieder ist die Sportfläche aber auch für die Allgemeinheit offen. So zum...

Mitte. Zum 42. Mal verwandelte sich Berlin zu einem Paradies für Athleten: Der Berlin Marathon versammelte am Wochenende unter blauem Himmel mehr als 40.000 Läuferinnen und Läufer. Bei dem diesjährigen, 42. Berlin Marathon nahmen mehr als 40.000 Läufer aus über 125 Nationen den Kampf um die beste Zeit auf den 42,195 Kilometern auf. Unter ihnen bekannte Weltstars des Marathons wie Dennis Kimetto aus Kenia und Mizuki Noguchi aus Japan. In diesem Jahr machten sie sich auf, um den erst letztes Jahr...