Mrs.Sporty

"Ich möchte dieses Frühjahr luftige Kleider und T-Shirts tragen, unter denen sich keine Fettpölsterchen abzeichnen." Mit diesem Wunsch startete Lotti M. vor vier Wochen bei Mrs.Sporty. Seitdem trainiert sie dreimal die Woche 30 Minuten in ihrem Club. Und sie freut sich jetzt schon über die ersten Ergebnisse: Der Hosenbund kneift nicht mehr, weil sie am Bauch abgenommen hat. Die Haut ist straffer. Und sie fühlt sich zu 100 % wohl in ihrer Haut. "Das Training bei Mrs.Sporty ist so wirkungsvoll,...

Rund 59 Prozent der Frauen in Deutschland sind übergewichtig, jeder fünfte Deutsche ist fettsüchtig, Tendenz steigend. Die Gewichtsprobleme bleiben nicht ohne gesundheitliche Folgen: Diabetes, Bluthochdruck, Beeinträchtigungen der Knie-, Hüftgelenken und der Wirbelsäule nehmen zu. Mit regelmäßiger Bewegung kann dem jedoch entgegengesteuert werden: Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein regelmäßiges Training von 2- bis 3-mal 30 Minuten pro Woche ausreicht, um die körperliche Gesundheit zu...

Zu einem aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstil gehört neben regelmäßiger Bewegung auch eine ausgewogene Ernährung. Wie genau man beides in den Alltag integrieren kann, erfahren Frauen beim Tag der offenen Tür am 11. Oktober bei Mrs.Sporty. Neben Informationen zum Thema können Neumitglieder zusätzlich 99 Euro bei der Anmeldung sparen. Als kleinen Vorgeschmack hat die Mrs.Sporty-Inhaberin Ditta Ruppenthal hierzu schon einmal die wichtigsten Tipps für einen gesunden Lebensstil zusammengetragen....

Weißensee. Die Interessengemeinschaft Weißenseer Spitze lädt zu einem Aktionstag "Gesundheit und Sport" ein.Dieser findet am 11. Oktober von 10 bis 16 Uhr in der Kunsthalle am Hamburger Platz statt. An diesem Tag werden sich Mitgliedsunternehmen der IG und Partnereinrichtungen präsentieren. Vor einem Jahr war von der Weißenseer Interessengemeinschaft erstmals ein Gesundheitstag organisiert worden. Für den diesjährigen Aktionstag wurde ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Anregungen dafür...

Wie regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung fit und schlank machen: Warum hilft eine ausgewogene und gesunde Ernährung nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Straffen? Was hat Ernährung mit Sport und Sport mit der Ernährung zu tun? Warum schaffen es so viele Mitglieder in unserem Mrs.Sporty Club, ihre Ziele und Wünsche zu erreichen und zu halten? Wie man beides in den Alltag integrieren kann, erfahren interessierte Frauen am 17. September im Mrs.Sporty Club Lichterfelde Ost am...

Mrs.Sporty, der bekannte Frauensportclub um Tennislegende Steffi Graf, eröffnet im Oktober nun endlich auch in Friedenau, in der Laubacher Straße 12. Der Frauensportclub um die beiden Inhaberinnen Corina Schulze und Salka Dziadek startet bereits am 25. August mit einem tollen Angebot für die ersten 50 Mitglieder. "Training bei Mrs.Sporty, das sind effektive 30 Minuten Zirkeltraining, Ernährungsberatung und persönliche Betreuung auf dem Weg von Einkauf und Arbeit nach Hause", erzählt Salka...