Soziales
Die Muskulatur entspannen
Tempelhof. Im Nachbarschaftszentrum in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, beginnt am 29. September 17.30 Uhr ein Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson". PMR führt zu allgemeinen Wohlbefinden, einem angenehmen Körpergefühl sowie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Geeignet ist sie zum Beispiel bei Bluthochdruck, Schmerzen, Schlafstörungen sowie allen aus Stress resultierenden Symptomen. Atem, Achtsamkeitsübungen und Traumreisen ergänzen den Kurs. Das Angebot ist nach SGB V zertifiziert und...
