Nordic-Walking

Hakenfelde. Die DJK Spandau lädt am Sonnabend, 25. November, von 10 bis 16 Uhr zu einem Sport-Mitmachangebot für alle auf das Vereinsgelände in der Hakenfelder Straße 30 ein. Bogen-, Licht-, Luftdruck- und Blasrohrschießen, Boule, Tischtennis, Badminton, Gymnastik oder Nordic Walking können ausprobiert werden. Der Eintritt ist frei. tf

Wilhelmstadt. Die DJK Spandau lädt am Sonntag, 10. September, von 11 bis 17 Uhr zum Familiensportfest in die Freizeitsportanlage Südpark, Am Südpark 51. Teilnehmerinnen und Teilnehmer können die Sportangebote des Vereins wie zum Beispiel Lichtschießen, Bogensport, Blasrohrsport, Boule, Tischtennis, Badminton, Gymnastik oder Nordic Walking kennenlernen und ausprobieren. tf

Hakenfelde. Die Sportvereinigung DJK Spandau lädt am Sonnabend, 6. Mai, von 11 bis 17 Uhr zum inklusiven Mitmachtag auf das Vereinsgelände an der Hakenfelder Straße 30. Es gibt verschiedene Sportangebote wie Licht- und Luftdruckschießen, Bogensport, Badminton, Tischtennis, Boule, Gymnastik oder Nordic Walking. Willkommen sind Menschen aller Altersgruppen, mit und ohne Beeinträchtigungen auch Menschen mit Fluchterfahrung. Minderjährige sollten von einem Erziehungsberechtigten begleitet werden....

Staaken. Im Seniorenklub Südpark starten zum Frühlingsbeginn zwei neue Kurse für die körperliche Fitness. Die richtige Lauftechnik können Interessierte beim „Nordic Walking“ erlernen und zwar ab dem 12. März immer donnerstags von 12 bis 13.30 Uhr. Nordic Walking entlastet die Wirbelsäule, trainiert Beweglichkeit und Koordination und löst Verspannungen in Schulter und Nacken. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer keine eigenen Stöcke hat, kann sie sich im Klub kostenlos ausleihen. Die Kursgebühr...

Spandau. Wöchentliche Kurse für Rückengymnastik und Nordic Walking bietet die Übungsleiterin Cornelia Schulz wieder an. Treffpunkt für die Rückengymnastik ist jeden Dienstag ab 18 Uhr sowie jeden Mittwoch ab 9.50 Uhr in der Sport- und Begnungsstätte am Spekefeld 26. Der Kurs kostet monatlich 17 Euro. Der Nordic-Walking-Kurs findet dienstags ab 18 Uhr in der Sportanlage am Grüngürtel, Askanierring 149, statt. Hier beträgt der Beitrag 12 Euro monatlich. Weitere Infos bei Cornelia Scholz,...

Spandau. Kurse in Nordic-Walking und Rückengymnastik bieten die Präventionstrainerin Cornelia Scholz und ihr Mann auch im neuen Jahr wieder an. Der neue Kurs richtet sich an alle, die sportlich aktiv bleiben wollen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs findet im Winter immer dienstags ab 18 Uhr auf der Sportanlage am Grüngürtel am Askanierring statt. Stöcke können gestellt werden. Treffpunkt für die Rückengymnastik ist ebenfalls jeden Dienstag um 18 Uhr im Begegnungshaus, Spektefeld 26....