OutdoorFitness Mum

Beiträge zum Thema OutdoorFitness Mum

Sport

Bewegung im Eltern-Kind-Kurs

Pankow. "OutdoorFitness Mum" bietet einen neuen Sportkurs an: Beim Eltern-Kind-Indoor-Kurs können Väter und Mütter ihre großen und kleinen Kinder mit zum Sport bringen. Während die Erwachsenen (und im Idealfall auch die älteren Kinder) die Fitnessstunde absolvieren, können sich die Kinder frei auf einem Parcours bewegen. Die Teilnahme für die Kinder ist kostenfrei. Jeder Kurs schließt mit einer 20-minütigen Entspannung inklusive Meditation, wodurch Kinder lernen können, mit Hilfe von ruhiger...

  • Pankow
  • 09.01.25
  • 19× gelesen
Sport
Gleichgewichtsübungen gehören natürlich zum Trainingsprogramm von Friederike Handstein im Schlosspark Schönhausen. | Foto: Bernd Wähner
4 Bilder

Ganz entspannt bleiben
Neues Trainingsangebot für Mütter mit Babys in Parks

Ein Outdoor-Fitnesstraining für Mütter mit Babys bietet ab diesem Monat Friederike Handstein an. Wenn Mütter mit ihrem Kind allein zu Hause sind, fällt ihnen irgendwann die Decke auf dem Kopf. Der Partner ist arbeiten. Die Mütter kommen kaum aus der Wohnung. Das Baby bestimmt den Tagesrhythmus. Und irgendwann fühlen sich die Mütter gestresst. Das spürt wiederum der Nachwuchs. Viele junge Mütter versuchen also etwas für sich zu tun, um auch mit Baby entspannt durch den Alltag zu kommen. „Ich...

  • Pankow
  • 08.06.20
  • 940× gelesen
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