Prävention

Tempelhof. Das Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 12. Februar jeweils donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr, den Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" (PMR) an. Der acht Termine beinhaltende Kurs kostet 80 Euro, ist gemäß den Präventionsrichtlinien von den Krankenkassen anerkannt und wird mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. "PMR führt zu allgemeinen Wohlbefinden, einem angenehmem Körpergefühl sowie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Geeignet...

Rauchmelder müssen an der Decke in einem Abstand von mindestens 50 Zentimetern zu Wänden, hervorragenden Trägern sowie Möbeln montiert werden. Das erklärt der Eigentümerverband Haus & Grund Hessen. Ausgenommen sind spitzzulaufende Dachräume. In vielen Bundesländern sind Rauchmelder Pflicht. Vorgeschrieben ist in der Regel, in allen Schlaf- und Kinderzimmern sowie im Flur Warnmelder anzubringen. Die Küche und das Bad sind ausgenommen, weil dort die Geräte ständig Fehlalarme auslösen würden....

Berlin. Die Broschüre "Gewalt hat keinen Wert. Du schon." zeigt, wie es gelingen kann, präventiv gegen Gewalt bei Jugendlichen vorzugehen.Gewalt unter Jugendlichen wird exzessiver und hemmungsloser. Oft schlagen die Täter grundlos auf ihre Opfer ein. Sie lassen selbst dann nicht von ihnen ab, wenn diese längst bewusstlos am Boden liegen. Seit Anfang 2013 führte Innensenator Frank Henkel (CDU) wiederholt darüber Gespräche mit Jugendlichen und besuchte Projekte, die für Gewaltprävention wertvolle...

Wenn der Computerbildschirm zu hoch, zu niedrig oder zu nah positioniert ist, kann das beim Nutzer schnell zu Muskelverspannungen führen. Zwischen Augen und Bildschirm sollten mindestens 50 Zentimeter sein, erklärt Prof. Bernhard Allmann von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Im Idealfall ist der Monitor so eingestellt, dass die oberste Bildschirmzeile etwas unter der Stelle liegt, auf die der Benutzer schaut, wenn er mit erhobenem Kopf geradeaus blickt....

Reinickendorf. Im Bezirk fand zum 10. Mal eine große Impfaktion des Jugendgesundheitsdienstes statt. Mehr als 1000 Schüler ließen sich gegen Masern oder Mumps immunisieren.Bei der freiwilligen Aktion des Kinder- und Jugendgesundheitsdienstes haben sich in diesem Jahr insgesamt 1163 Schüler der 9. Jahrgangsstufe beteiligt. Damit ist die Teilnehmerzahl erneut gestiegen. In dem Gesundheitsprojekt wurden die Schüler zunächst in Vorträgen zum Thema Schutzimpfungen informiert. Auf Wunsch...

Die Angst vor Demenz ist mittlerweile genauso groß wie einst die Angst vor Krebs. Erschreckende Krankheitsberichte verstärken diese Angst. Selten wird über Präventionsmöglichkeiten berichtet. Und noch seltener, dass Vergesslichkeit auch einen Nutzen haben kann. Wir können mit einfachen Maßnahmen das Demenz-Risiko begrenzen, etwas für eine gute Hirnleistung tun. Spaß dabei haben, ist sogar Teil der Prävention. Bin ich dement? Ein Name, Wort fallen nicht schnell genug ein, ein Schlüssel ist...

Neukölln. Das Präventionsprojekt "Junger Fußball in Berlin - keine Drogen, keine Gewalt!" gastiert am 14. Juni im Kinder- Jugendzentrum Lessinghöhe, Mittelweg 30.Teilnehmen können am Aktionstag "NOkölln" Mädchen und Jungen von zwölf bis 15 Jahren aus Neukölln und den Nachbarkiezen. Ab 10 Uhr geht es los: Veranstaltet werden interaktive Anti-Gewalt-Einheiten, sogenannte Fairplay-Workshops, die von ausgebildeten Fairplay-Trainern gehalten werden sowie ein Fairplay-Streetsoccer-Turnier, bei dem...

Tiergarten. Häusliche Gewalt ist seit mehr als einem Jahrzehnt ein Schwerpunktthema in Mitte. In belebten Einkaufsstraßen, auf Wochenmärkten und Straßenfesten informiert der Bezirk regelmäßig bedrohte Frauen und solche, die Betroffene kennen. In Tiergarten ist ein weiteres Projekt gegen Gewalt an Frauen an den Start gegangen. Jede vierte Frau in Deutschland erleidet mindestens einmal in ihrem Leben häusliche Gewalt. "Jedes Jahr werden in Berlin rund 17 000 Fälle bekannt", so die...

Steglitz-Zehlendorf. Zwischen 2011 und 2013 hat die Zahl der Wohnraumeinbrüche im Bezirk zugenommen. Das geht aus einer Antwort des Senats auf eine schriftliche Anfrage des Abgeordneten Joschka Langenbrinck (SPD) hervor.Der Anstieg verwundert nicht. Steglitz-Zehlendorf mit seinen rund 285 000 Einwohnern ist geprägt durch eine Reihe von Villensiedlungen und gekennzeichnet durch ein relativ hohes Durchschnittseinkommen der Bewohner. Die Arbeitslosenquote ist mit 10,1 Prozent (Stand 30. April...

Das Ergebnis aller Teilnehmer im letzten Jahr ist sensationell, freut sich Ingeborg Mehner. Alle Teilnehmer nahmen 2013 insgesamt 357 Kilo Gewicht, 401 Kilo Körperfett und 48 Liter von dem gefährlichen Organfett ab. Aufgrund dieser Ergebnisse fasste sich bereits eine neue Gruppe ein Herz und packte es an. Während des laufenden Kurses wurde viel gelernt und eine Umstellung der Ernährung erreicht. Auch wie ein wenig mehr Bewegung problemlos in den Alltag mit eingebaut werden kann. "Uns ist es...

Mitte. Die Polizeidirektion 3 startet am 7. April direkt am Hauptbahnhof ihr Programm "PruF - Prävention rund ums Fahrrad". Unter dem Motto "Schütz dich und dein Rad" informieren Polizisten an diesem Tag von 14 bis 17 Uhr zu Diebstahlschutz und Verkehrssicherheit.Immer mehr Berliner legen ihre Wege mit dem Rad zurück. Doch mehr Fahrradverkehr in der Innenstadt bedeutet auch mehr Unfälle und mehr Fahrraddiebstähle. Häufig liegt es an fehlender oder ungenügender Sicherung der Drahtesel. Zu den...

Unter dem Motto "Dem Burnout keine Chance" gibt es eine Vortragsreihe zur Früherkennung, Behandlung und Prävention. Wir stellen Aspekte vor, die in den Burnout führen, und zeigen Möglichkeiten, die dies verhindern können, sowie Therapien, die helfen, wenn man bereits betroffen ist. Mit Hinrich Hörnlein-Rummel, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie, Psychotherapie. 24. April: Wie können Burnout und seine Vorboten sicher erkannt werden? 25. September: Welche psychotherapeutischen Verfahren führen...

Friedrichshain-Kreuzberg. Etwas mehr als 1900 Menschen arbeiten im Bezirksamt Friedrichshain-Kreuzberg. Durchschnittlich ist jeder von ihnen ungefähr 26 Tage im Jahr krank. Also etwas mehr als einen Arbeitsmonat.Diese Zahlen ergeben sich aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement des Bezirks. Sie sind für 2013 zwar noch unvollständig, weil das letzte Quartal noch nicht berücksichtigt werden konnte. Aber ein Trend lässt sich auch so ablesen. Deutlich wurde zum Beispiel, dass der Krankenstand in...