Prävention

Beiträge zum Thema Prävention

Soziales

Die Muskulatur entspannen

Tempelhof. Das Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 12. Februar jeweils donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr, den Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" (PMR) an. Der acht Termine beinhaltende Kurs kostet 80 Euro, ist gemäß den Präventionsrichtlinien von den Krankenkassen anerkannt und wird mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. "PMR führt zu allgemeinen Wohlbefinden, einem angenehmem Körpergefühl sowie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Geeignet...

  • Tempelhof
  • 29.01.15
  • 76× gelesen
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Schlank in den Sommer

Das Ergebnis aller Teilnehmer im letzten Jahr ist sensationell, freut sich Ingeborg Mehner. Alle Teilnehmer nahmen 2013 insgesamt 357 Kilo Gewicht, 401 Kilo Körperfett und 48 Liter von dem gefährlichen Organfett ab. Aufgrund dieser Ergebnisse fasste sich bereits eine neue Gruppe ein Herz und packte es an. Während des laufenden Kurses wurde viel gelernt und eine Umstellung der Ernährung erreicht. Auch wie ein wenig mehr Bewegung problemlos in den Alltag mit eingebaut werden kann. "Uns ist es...

  • Tempelhof
  • 21.05.14
  • 43× gelesen
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