Probestunde

Zehlendorf. Ein Felden-krais-Kurs startet in der Villa Mittelhof. Am Dienstag, 5. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, geht es im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42/43 los. Die Feldenkrais-Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Jeder Teilnehmer lernt, seine Beweglichkeit in seinem eigenen Rhythmus zu verbessern. Der Kurs umfasst zehn Termin, die Kosten betragen insgesamt 85 Euro. Eine...

Borsigwalde. Der SC Borsigwalde bietet im neuen Jahr zwei kostenlose Probestunden für Männer und Frauen an. Es geht um Bewegungsangebote zum Erhalt der Mobilität. Die Probestunden finden am 8. und 15. Januar jeweils von 17.45 bis 18.45 Uhr in der Turnhalle der Tietzia, Tietzstraße 12, statt. Trainiert wird unter Anleitung von Karin Hackmann. Die Anmeldung erfolgt postalisch unter: SC Borsigwalde 1910 e.V., Gymnastikabteilung, Tietzstraße 33-41, 13509 Berlin. Es kann auch eine Mail an...

Zehlendorf. „Fit und gesund über 60“ heißt ein Kursangebot im Kiezladen des Mittelhofs, Ladenzeile Nord, im U-Bahnhof Onkel Toms Hütte. Jeweils freitags von 11.30 bis 12.30 Uhr steht funktionales Training auf dem Programm. Damit kann das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden, die Beweglichkeit und Stabilität des Rumpfes wird gefördert, die Koordinationsfähigkeit verbessert. Abgerundet wird das Training durch Entspannungsübungen. Die Kosten für zehn Termine betragen 65 Euro. Eine kostenlose...

Zehlendorf. Am Mittwoch, 29. August, 18.15 bis 19.30 Uhr, beginnt ein neuer Yoga-Kurs im Stadtteilzentrum Mittelhof, Königstraße 42-43. Yoga kann helfen, Haltungs- und Atemfehler zu korrigieren und Verspannungen zu lösen. Die Kosten für zwölf Termine betragen 97,50 Euro. Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Mehr Infos gibt es unter 80 19 75 39. uma

Crystal fluid, Bessemerstraße 82, 12103 Berlin, Mo/Fr 19 Uhr, www.crystalfluid.net Ein vom Bundesverband Gedächtnistraining zertifizierter Trainer bietet ein Übungsprogramm, das das Denken und die Fantasie anregen und die Konzentrations- und Merkfähigkeit steigern soll. Kostenlose Probestunden: 18. und 23. Juli 2016. Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Spandau. Die Musikschule Spandau hat ihr Programm um neue Tanzangebote erweitert. Die Kurse mit Tanztrainerin Irene Cortina González beginnen jetzt. Interessierte können sich jederzeit anmelden. González unterrichtet Tanz, Ballett und Modern Dance für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Donnerstags und freitags finden ihre Kurse im Ballettsaal des Kulturhauses Spandau statt. Samstags wird ab 13 Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Brandwerder in der Spandauer Straße getanzt. Das...

Marzahn-Hellersdorf. Kinder, Jugendliche und Erwachsene können sich im Mai und Juni am Violoncello ausprobieren. Die Musikschule "Hans Werner Henze" bietet jeweils zwei kostenlose Probestunden an und stellt die Instrumenten. Die Probestunden finden im Wilhelm-von-Siemens-Gymnasium, Allee der Kosmonauten 134, und in der Ludwigsfelder Straße 7 statt. Anmeldungen unter 902 93 57 51 oder unter www.marzahn-hellersdorf-musikschule.de. Harald Ritter / hari

Marzahn-Hellersdorf. Die Hans-Werner-Henze-Musikschule hat freie Unterrichtsplätze. Wer Schlagzeug spielen lernen oder Gesangsunterricht nehmen möchte, der kann in zwei kostenlosen Probestunden das Instrument ausprobieren sowie die Schlagzeuglehrer oder die Gesangspädagogen der Musikschule kennenlernen. Mehr Infos unter www.marzahn-hellersdorf-musikschule.de. Anmeldung unter 902 93 57 51/-52. Harald Ritter / hari