Probestunde

Beiträge zum Thema Probestunde

Sonstiges

Beweglichkeit verbessern

Zehlendorf. Ein Felden-krais-Kurs startet in der Villa Mittelhof. Am Dienstag, 5. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, geht es im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42/43 los. Die Feldenkrais-Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Jeder Teilnehmer lernt, seine Beweglichkeit in seinem eigenen Rhythmus zu verbessern. Der Kurs umfasst zehn Termin, die Kosten betragen insgesamt 85 Euro. Eine...

  • Zehlendorf
  • 27.08.23
  • 92× gelesen
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Christina Elsner, Inhaberin der Ballettschule Christina Elsner ARAD & RAD Registered Teacher. | Foto: Ballettschule Christina Elsner ARAD & RAD Registered Teacher
3 Bilder

Ballettschule Christina Elsner
Tanz anzusehen ist spannend, selbst zu tanzen noch viel mehr!

Tanzbegeisterte ab 4 Jahren folgen in der Ballettschule Christina Elsner ihrer Leidenschaft – gefördert und gefordert durch qualifizierte Tanzpädagogen. Die Jüngsten entdecken spielerisch ihren Körper, den Raum und die Musik. Die Jugendlichen entwickeln ihre Körperbeherrschung, Grazie und Eleganz in Choreografien, während die Erwachsenen ihre Technik und Bewegungsqualität optimieren und die Muskulatur stärken. „Wichtig ist uns, dass wir für alle Altersgruppen und Levels passende Angebote...

  • Steglitz
  • 24.08.21
  • 327× gelesen
Sport

Funktionales Training im Alter

Zehlendorf. „Fit und gesund über 60“ heißt ein Kursangebot im Kiezladen des Mittelhofs, Ladenzeile Nord, im U-Bahnhof Onkel Toms Hütte. Jeweils freitags von 11.30 bis 12.30 Uhr steht funktionales Training auf dem Programm. Damit kann das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden, die Beweglichkeit und Stabilität des Rumpfes wird gefördert, die Koordinationsfähigkeit verbessert. Abgerundet wird das Training durch Entspannungsübungen. Die Kosten für zehn Termine betragen 65 Euro. Eine kostenlose...

  • Zehlendorf
  • 30.08.18
  • 98× gelesen
Sport

Neuer Yoga-Kurs startet

Zehlendorf. Am Mittwoch, 29. August, 18.15 bis 19.30 Uhr, beginnt ein neuer Yoga-Kurs im Stadtteilzentrum Mittelhof, Königstraße 42-43. Yoga kann helfen, Haltungs- und Atemfehler zu korrigieren und Verspannungen zu lösen. Die Kosten für zwölf Termine betragen 97,50 Euro. Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Mehr Infos gibt es unter 80 19 75 39. uma

  • Zehlendorf
  • 20.08.18
  • 59× gelesen
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