Qi Gong

Mariendorf. Im Zeichen von China stehen die beiden Kurse, die das Rudolf-Wissell-Haus, Alt-Mariendorf 24, anbietet. Montags von 9 bis 9.45 Uhr kann Qi Gong ausprobiert werden, eine Bewegungsform, die Selbstheilungskräfte aktivieren soll und gut für Kreislauf, Wirbelsäule, Schultern, Rücken und Gelenke ist. Es ist möglich, die Übungen im Sitzen zu machen. Montags von 10 bis 10.45 Uhr sind Interessierte zu chinesischer Kalligraphie eingeladen, der Kunst des Schönschreibens. Hier geht es meditativ...

Moabit. Der Verein „bwgt“ möchte am 2. März, 10.30 Uhr, im Seniorentreff Ottostraße 5 ältere Menschen mit der chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform Qi Gong bekannt machen. „Durch Atem- und Bewegungsübungen werden Verspannungen gelockert, Muskeln und Konzentration gestärkt und Kraft für den Alltag gesammelt. Die Bewegungen sind nicht zu anstrengend, dadurch sind sie ideal für ältere Menschen“, so „bwgt“. Das Angebot ist kostenlos und läuft das ganze Jahr über. Eine...

Steglitz-Zehlendorf. In den Seniorenfreizeiteinrichtungen Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West und Maria-Rimkus-Haus werden Qi Gong-Kurse mit Meditation angeboten. In der Einrichtung, Hans-Sachs-Straße 4d, finden die Kurse dreimal im Monat montags von 10 bis 11.15 Uhr statt. Anmeldung im Bürgertreff unter 84 31 31 14. Im Maria-Rimkus-Haus, Gallwitzallee 53, findet der Kurs freitags von 10 bis 11.15 Uhr statt. Anmeldungen unter 76 68 38 62. Zu beiden Kursen kann man sich auch bei der...

Mariendorf. Die Seniorenfreizeitstätte „Sorgenfrei“, Markgrafenstraße 10, sucht noch Teilnehmer für Tai Chi- sowie Qi Gong-Kurse. Die Kurse finden jeweils Dienstags von 13 bis 14 Uhr (Tai Chi) und von 14.15 bis 15 Uhr (Qi Gong) statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung:  902 77 74 32. HDK

Mariendorf. Die Seniorenfreizeitstätte „Sorgenfrei“, Markgrafenstraße 10, sucht noch interessierte Teilnehmer für Tai Chi- sowie Qi Gong-Kurse. Sie finden jeweils dienstags von 13 bis 14 Uhr (Tai Chi) und von 14.15 bis 15 Uhr (Qi Gong) statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung unter  902 77 74 32. HDK

Köpenick. Das Nachbarschaftszentrum Rabenhaus bietet noch freie Plätze in mehreren sportlichen Kursen. Geboten werden unter anderem Hatha Yoga, Yoga für die Altersgruppe 60+, Qigong und Pilates. Bei allen Angeboten sind Schnuppertermine möglich. Anmeldung unter  65 88 01 65 oder direkt im Rabenhaus, Puchanstraße 9. RD