Relaxen

Beiträge zum Thema Relaxen

Kultur
Halensee-Brücke am Abend

Laß` die Seele baumeln

Es hat ein paar Tage gedauert, bis ich es realisiert habe: Urlaub. Das heißt, Zeit haben. Aber wie diese Zeit füllen? Da kommt man schon mal ins Grübeln. Sinnvoll soll es sein, effektiv und natürlich Spaß machen. Was ist freie Zeit ohne Spaß. Da kann man sich ganz schön unter Druck setzen. Da kam die Idee: Loslassen. In unserer durchgetakteten Welt ist wenig Platz für Besinnung. Das heißt für mich: den Augenblick leben, mal im Hier und Jetzt zu sein. Ich habe Eis in rauhen Mengen ins...

  • Wilmersdorf
  • 28.07.16
  • 106× gelesen
Fitness und Schönheit
Wellness findet nicht nur in den Behandlungsräumen statt. Deshalb achtet man bei der Buchung des Kurztrips am besten auch auf reizvolle Landschaften. | Foto: Hotel Deimann
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Nur kein Stress: Wellness-Wochenende nicht überfrachten

Damit Körper und Geist bei einem Wellness-Wochenende wirklich zur Ruhe kommen, sollte der Kurztrip gut geplant werden. Dazu gehören die Lage des Domizils, die Planung der Anreise und der Aktivitäten vor Ort. "An erster Stelle sollte man sich bei der Buchung der Entfernung zum Urlaubsort bewusst sein", empfiehlt Lutz Hertel, Gesundheitspsychologe und Vorsitzender des Deutschen Wellness Verbandes. Länger als zwei Stunden dauert die Fahrt besser nicht. "Reist man mit dem Auto an, dann ist das die...

  • Mitte
  • 05.11.15
  • 136× gelesen
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