Selbsthilfe

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen hat sich eine digitale Selbsthilfegruppe zum Thema Depressionen gegründet. Willkommen sind von Depressionen Betroffene, die sich oft einsam mit ihren Gedanken fühlen. Die Online-Treffen ermöglichen es, sich auf Abstand mit anderen auszutauschen. Die Online-Treffen finden montags ab 18 Uhr statt. Den Link dazu erhalten Interessierte über das Büro der Selbsthilfekontaktstelle. Diese ist über...

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen gründet sich eine zweite Selbsthilfegruppe zum Thema „Übergewicht in Hohenschönhausen“. In der Gruppe treffen Interessierte andere, denen ihr Mehrgewicht manchmal zur Last fällt. Nähere Informationen gibt es in der Selbsthilfekontaktstelle an der Ahrenshooper Straße 5 unter der Telefonnummer 030/962 10 33 sowie per E-Mail an info@selbsthilfe-lichtenberg.de. Sprechzeiten in der...

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen gründet sich gerade eine weitere „Junge Selbsthilfegruppe zum Thema Depressionen“. Wer im Alltag mit Depressionen zu tun hat und sich mit seinen Ängsten und Sorgen allein und unverstanden fühlt, kann sich melden. Die Teilnehmer, alle zwischen 18 und 35 Jahre alt, tauschen sich dazu aus, wie sie mit ihren Depressionen umgehen. Die Gruppe trifft sich in der Selbsthilfekontaktstelle an der...

Neu-Hohenschönhausen. Der Selbsthilfegruppe „Gesundes Essen“ sind neue Mitglieder willkommen. Diese Gruppe trifft sich an jedem 2. und 4. Sonntag im Monat von 12.30 bis 15.30 Uhr in der Selbsthilfekontaktstelle Horizont Hohenschönhausen an der Ahrenshooper Straße 5. In Zeiten von chronischen Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien beschäftigen sich die Mitglieder mit den Möglichkeiten, über eine angepasste Ernährung körperliche Beschwerden zu minimieren. Beim gemeinsamen...

Neu-Hohenschönhausen. In der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen gründet sich eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema Borderline. Die Gründungsmitglieder haben schon seit vielen Jahren die Diagnose Borderline und erleben ihr Gefühlsleben wie einen Tanz auf dem Drahtseil. In einer Gruppe mit Menschen, denen es genauso geht, wollen sie durch Gespräche und gemeinsame Aktivitäten ihre inneren Spannungen abbauen, sich gegenseitig stärken und füreinander da sein. Wer in...

Neu-Hohenschönhausen. Unter dem Dach der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg – Horizont Hohenschönhausen startet eine digitale Selbsthilfegruppe zu Depression. Willkommen sind Menschen, die von Depressionen betroffen sind und sich oft einsam mit ihren Gedanke fühlen. Wer mit anderen in ähnlichen Situationen in Kontakt treten und unterstützende Verbindungen aufbauen möchte, ist zu den Online-Treffen willkommen. Zusätzlich werden alle zwei Monate Präsenztreffen für diejenigen organisiert, die...

Adlershof. Die Selbsthilfekontaktstelle Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, gründet eine neue Gruppe. Das Thema: Gewalt in der Kindheit und Kontaktabbruch zu den Eltern. Wenn Kinder durch ihre Eltern psychische oder physische Gewalt erfahren, hinterlässt das tiefe Spuren bis ins Erwachsenenalter. Die Betroffenen empfinden sich oft als Enttäuschung, fühlen sich minderwertig und haben Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen. In der neuen Selbsthilfegruppe soll es Raum zum Austausch geben...

Die Kontakt- und Informationsstelle (KIS) für Selbsthilfegruppen in Pankow sucht neue Räume in Prenzlauer Berg. Die KIS hat ihren Standort zum einen im Stadtteilzentrum Pankow an der Schönholzer Straße 10. Zum anderen stehen KIS-Gruppen bisher Räume im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an der Fehrbelliner Straße 92 zur Verfügung. Der Träger der KIS ist der Humanistische Verband Berlin-Brandenburg. Da die Räumlichkeiten im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg ab Sommer 2024 nicht mehr zur Verfügung...

Altglienicke. In Selbsthilfegruppen treffen sich Gleichgesinnte zum Austausch, um sich gegenseitig Kraft und Unterstützung zu geben. Die Vielfalt der Themen ist groß. Die Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick informiert jetzt ganz zwanglos bei Kaffee und Kuchen im Sirius-Treff, Siriusstraße 10, darüber, wie Selbsthilfe wirkt und welche Unterstützung die Kontaktstelle in Altglienicke bietet. Termin ist am 5. Dezember ab 15 Uhr. Anmeldung unter Telefon 631 09 85 oder...

Charlottenburg. Die Selbsthilfegruppe „Achtsamkeit für die Seele“ sucht weitere Teilnehmer. Die Gruppe trifft sich an jedem 2. Donnerstag im Monat von 17 bis 19 Uhr im Nachbarschaftshaus am Lietzensee und verschafft sich mit kleinen Übungen und Schaffenspausen neue Energiereserven für ein besseres Wohlbefinden. Wer mitmachen möchte, meldet sich Montag bis Freitag von 17 bis 19 Uhr bei Christina unter 0152/217 218 05. Eine weitere Selbsthilfegruppe tauscht sich an jedem Dienstag im Kaminzimmer...

Charlottenburg. Zwei Selbsthilfegruppen (SHG) im Nachbarschaftshaus am Lietzensee, Herbartstraße 25, suchen neue Teilnehmer. Die SHG "Achtsamkeit für die Seele" trifft sich jeden zweiten Donnerstag im Monat von 17 bis 19 Uhr. Kontakt: 0152/21 72 18 05. Die "Kaminzimmergruppe" tauscht sich jeden Dienstag über den problematischen Konsum von Alkohol und anderen Drogen aus und zwar ebenfalls zwischen 17 und 19 Uhr. Anmeldung: 0151/22 16 04 06. uk

Spandau. Der Träger Sozial-kulturelle Netzwerke casa e.V. plant die Gründung einer Selbsthilfegruppe für Alleinerziehende. Bei den Treffen soll der Austausch im Vordergrund stehen. Wer daran Interesse hat, meldet sich unter junge-selbsthilfe-spandau@casa-ev.de oder telefonisch unter 030/381 70 57. Gemeinsam wird ein passender Termin abgestimmt. Die Gruppe wird sich in der Koordinierungsstelle für Alleinerziehende in der Jagowstraße 13 treffen. Auch Kinder können mitgebracht werden. tf

Adlershof. Im Selbsthilfezentrum Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Erwachsene, die als Kind in einer alkoholbelasteten Familie aufgewachsen sind. Mit einem alkoholkranken Elternteil groß zu werden, bedeutet ein Leben in ständiger Unsicherheit, womöglich Angst und Chaos. Ein Mangel an Fürsorge, Vertrauen und Schutz können die Folge sein. In der Gruppe können sich Betroffene austauschen und positiv nach vorn blicken. Therapieerfahrungen sind...

Neu-Hohenschönhausen. In der Selbsthilfekontaktstelle Lichtenberg, Horizont Hohenschönhausen, Ahrenshooper Straße 5, sind zwei neue Gruppen in Gründung. Die erste dreht sich um „Junge Menschen mit Depressionen“ für 18- bis 35-Jährige, die zweite hat das Thema „Mama sein – zwischen Entzücken und Erschöpfung“. Wer Interesse hat, kann sich unter der Telefonnummer 030/962 10 33 melden oder eine E-Mail senden an info@selbsthilfe-lichtenberg.de. uma

Pankow. Die KIS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe startet mit zwei neuen Angeboten. An jedem 4. Mittwoch von 15 bis 18 Uhr gibt es eine offene Sprechstunde zum Thema Sucht. Diese findet in den Räumen der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, statt. Start ist am 28. Juni. An jedem 2. Mittwoch im Monat von 11 bis 13 Uhr findet künftig das Kreativcafé „Vom Kopf in die Hand“ statt. Darin geht es um den Umgang mit Ängsten und Depressionen. Das nächste Treffen ist am...

Neukölln. „Alles (nicht) gesund (genug)?“ ist der Titel einer Selbsthilfegruppe, die sich jeden zweiten und vierten Montag im Monat im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12, trifft. Der nächste Termin ist am 13. Februar von 11 bis 12.30 Uhr. Eingeladen sind Menschen mit chronischen Krankheiten oder körperlichen Einschränkungen. Sie sind oft mit den Grenzen des eigenen Körpers und Schwierigkeiten wie zum Beispiel beim Umgang mit Ärzten oder im Familien- und Freundeskreis konfrontiert. In...

Zehlendorf. Der Verein Mittelhof bietet eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit ME/CFS oder Long-Covid an. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, trifft sich die Gruppe montags von 11 bis 12.30 Uhr. Angesprochen sind Menschen, die nach einer Corona-Erkrankung chronisch erschöpft sind. Bei den Treffen werden Erfahrungen ausgetauscht und gemeinsame Aktivitäten in Angriff genommen, die wieder Freude am Leben verschaffen sollen. Im Januar starten zudem weitere Selbsthilfegruppen aus dem...

Buckow. Wer unter einer Sucht leidet, kann montags von 18.30 bis 20.30 Uhr zu einer Selbsthilfegruppe im Nachbarschaftstreff Buckow, Mollnerweg 35, kommen. Es geht um die Abhängigkeit von Alkohol, Drogen, Medikamenten, aber auch um Spielsucht, Kaufsucht oder Sportsucht. Denn auch sie können mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Borderline, Persönlichkeitsstörungen, Angststörungen und ähnlichem verbunden sein. Ins Leben gerufen wurde die Gruppe vom Selbsthilfeverein „Anderes Leben“. Wer...

Charlottenburg. Im Haus am Mierendorffplatz trifft sich jeden Sonntag von 10 bis 11.30 Uhr die Al-Anon-Selbsthilfegruppe für Angehörige von Alkoholikern. Die Selbsthilfegemeinschaft ging 1951 aus den anonymen Alkoholikern in den USA hervor. In Deutschland gibt es etwa 500 Al-Anon-Selbsthilfegruppen. Mitgliedsbeiträge werden nicht erhoben, es bleiben alle anonym. Im Rahmen der jährlichen "Aktionswoche Alkohol" vom 14. bis 22. Mai ist ein Informationsmeeting geplant. Der genaue Termin steht noch...

Wittenau. im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum des Unionhilfswerks am Eichhorster Weg 32 gründet sich derzeit eine Gruppe von Menschen, deren Angehörige alkoholabhängig sind. Bei den Treffen soll es um gegenseitige Unterstützung und über mögliche Lösungswege gehen. Die Treffen sind jeden Donnerstagabend. Anmeldung und weitere Infomationen unter der Telefonnummer 416 48 42. tf