Selbsthilfezentrum

Neukölln. Nach der Diagnose Brustkrebs, ersten Therapieschritten und Nebenwirkungen ist die Rückkehr in den Alltag oft eine Herausforderung. Dabei unterstützen soll nun eine Selbsthilfegruppe, die jetzt im Selbsthilfezentrum (SHZ) Neukölln-Nord im Haus der Vielfalt in der Wilhelm-Busch-Straße 12 gegründet werden soll. Bei Interesse kann man sich im SHZ während der Sprechzeiten montags von 15 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis 12 Uhr unter Tel. 681 60 64 oder per E-Mail an...

Gropiusstadt. Informationen über Brustkrebs, Vorbeugung und Früherkennung werden am Mittwoch, 2. November, im Selbsthilfezentrum in der Lipschitzallee 80 vermittelt. Der Vortrag von Gesundheitsberaterin Martina Schröder beginnt um 18.30 Uhr. Ende der Veranstaltung ist gegen 20 Uhr. Um eine Spende zwischen drei und fünf Euro wird gebeten. Anmeldung unter Telefon 605 66 00 oder kleibs.sued@sh-stzneukoelln.de. sus

Neukölln. Im Selbsthilfezentrum Neukölln-Nord im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12, geht es am Montag, 17. Oktober, von 18 bis 19.30 Uhr um die Themen Angst und Depression. Während eines interaktiven Workshops wird erläutert, wie ein souveräner Umgang mit diesen Problemen ermöglicht werden kann. Fragen sind ausdrücklich erwünscht. Interessierte können sich per E-Mail an schellenberg@sh-stzneukoelln.de anmelden. Die Gebühr beträgt eine Spende in Höhe von drei bis fünf Euro....

Wittenau. im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum des Unionhilfswerks am Eichhorster Weg 32 gründet sich derzeit eine Gruppe von Menschen, deren Angehörige alkoholabhängig sind. Bei den Treffen soll es um gegenseitige Unterstützung und über mögliche Lösungswege gehen. Die Treffen sind jeden Donnerstagabend. Anmeldung und weitere Infomationen unter der Telefonnummer 416 48 42. tf

Gropiusstadt. Der Krieg in der Ukraine macht auch hierzulande vielen Menschen Sorgen. Das Selbsthilfezentrum Neukölln-Süd bietet die Gelegenheit, sich mit anderen über das Thema auszutauschen – und zwar dienstags von 14 bis 16 Uhr in der Lipschitzallee 80. Dort können Menschen nicht nur über ihre Ängste sprechen, sondern sie erfahren auch, wo und wie sie Kriegsflüchtlingen helfen können. Außerdem gibt es Informationen zu Hilfsmöglichkeiten, falls jemand wegen der steigenden Energiepreise in...

Neukölln. Das Kürzel ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitäts-Störung. Was genau darunter zu verstehen ist, erfahren Interessierte und Betroffene am Montag, 7. Februar, von 18 bis 19.30 Uhr im Selbsthilfezentrum im Haus der Vielfalt, Wilhelm-Busch-Straße 12. Monti Prior, selbst Betroffene und Beraterin, wird einen Vortrag halten. Sie spricht darüber, inwiefern Betroffene vorstellungsbegabt sind und ein „Gefühl“ für die Dinge haben. Erklärt wird außerdem, was Alltagstraining ist...

Tempelhof-Schöneberg. Das Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufaFabrik, das etliche Einrichtungen in mehreren Ortsteilen betreibt, hat sein neues Programm herausgegeben. Es listet viele Kursangebote, Ansprechpartner Einrichtungen und Anlaufstellen auf und gilt von August 2021 bis Juli 2022. Online ist es zu finden unter www.nusz.de. sus

Gropiusstadt. Eine Gruppe von Menschen, die unter Zwängen leiden, trifft sich regelmäßig im Selbsthilfezentrum, Lipschitzallee 80. Dort haben die Betroffenen Gelegenheit, sich offen über ihre Probleme auszutauschen. Neue Mitglieder sind willkommen. Die Zusammenkünfte sind jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat von 15 bis 17 Uhr. Der nächste Termin ist am 22. Juli. Weitere Auskünfte gibt es unter Telefon 605 66 00 oder kleibs.sued@sh-stzneukoelln.de. sus

Buch. „Buch meets Prenzlauer Berg meets Buch“ ist das Motto einer Fahrradtour, die das Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Buch am 21. Juli veranstaltet. Treffpunkt für alle, die mitradeln möchten, ist um 10 Uhr vor dem Bucher Bürgerhaus an der Franz-Schmidt-Straße 8-10. Von dort es geht es dann in gemächlichem Tempo zum Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg am Teutoburger Platz, wo eine Ankunft gegen 12.30 Uhr geplant ist. Und nach einem Imbiss im Garten geht es dann wieder zurück. Wer teilnehmen...

Neukölln. Wer gerne in seinem Kiez unterwegs ist, muss dabei nicht allein bleiben. Im Selbsthilfezentrum Süd gibt es Informationen über Spaziergangsgruppen und Spaziergänge zu zweit. Dauer und Strecke können dabei selbst bestimmt werden. Wer mehr wissen möchte, melde sich einfach unter Tel. 605 66 00. sus

Gropiusstadt. Trotz Corona dürfen sich Selbsthilfegruppen mit maximal fünf Personen im Zentrum in der Lipschitzallee 80 treffen. In zwei Kreisen werden noch Menschen gesucht. Die Gesprächsgruppe für Trauernde trifft sich jeden zweiten und vierten Freitag im Monat von 13 bis 15 Uhr. Der nächste Termin ist der 12. Februar. In Gründung befindet sich eine Gruppe für Menschen, die unter Zwängen leiden. Ab April wollen sich Betroffene regelmäßig sehen und austauschen. Informationen für beide Angebote...

Reinickendorf. Das Selbsthilfezentrum Reinickendorf des Unionhilfswerks, Eichhorster Weg 32 regt unter seinem Dach die Gründung einer Covid 19-Selbsthilfegruppe an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die an Corona erkrankt waren oder Angehörige durch dieses Virus verloren haben. Weitere Informationen für Interessenten gibt es unter Telefon 416 48 42 oder per E-Mail an selbsthilfezentrum@unionhilfswerk.de. tf

Buch. Das Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Buch veranstaltet am 12. August eine Tour unter dem Motto „Ab aufs Fahrrad – rein ins Grüne“. Treffpunkt ist um 10 Uhr mit eigenem Fahrrad am Bürgerhaus an der Franz-Schmidt-Straße 8-10. Eugen Kaminski wird mit den Teilnehmern etwa drei Stunden zum Gorinsee im Barnim fahren und natürlich auch zurück. Zwischendurch gibt es eine Pause. Weitere Informationen und Anmeldung bis zum 10. August unter der Telefonnummer 941 54 26 oder...

Buch. Wegen der Corona-Pandemie läuft der Betrieb im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum im Bucher Bürgerhaus zwar noch mit Einschränkungen, aber ehrenamtliches Engagement ist trotzdem gefragt. Das Stadtteilzentrum an der Franz-Schmidt-Straße 8-10 sucht zum Beispiel Fachleute, die die Nähmaschinen im Haus checken und bei Bedarf reparieren können. Willkommen sind auch Freiwillige, die Fahrradtouren planen und durchführen möchten. Auch Bucher, die Lesungen organisieren oder von ihren Reisen...

Märkisches Viertel. Im Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Reinickendorf, Eichhorster Weg 32, soll eine Selbsthilfegruppe für Menschen entstehen, die an einer chronischen Erkrankung und daraus resultierender Antriebslosigkeit, an Depressionen oder Angstzuständen leiden und zwischen 18 und 30 Jahre alt sind. Geplant sind wöchentliche Treffen montags von 16 bis 18 Uhr. Interessenten können sich unter 416 48 42 informieren. CS

Gropiusstadt. Eine Gruppe von Gropiusstädtern geht regelmäßig sonntags gemeinsam spazieren. Wer Lust hat mitzulaufen, kann sich im Selbsthilfezentrum Süd unter 605 66 00 melden. sus

Gropiusstadt. Eine Gruppe für Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung sucht weitere Teilnehmer. Die Gruppe trifft sich jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat von 15 bis 16 Uhr im Selbsthilfezentrum an der Lipschitzallee 80. Der nächste Termin ist der 12. Dezember. Weitere Auskünfte gibt es unter 605 66 00. sus

Gropiusstadt. Was löst eine Krebserkrankung in einem Menschen aus? Welche Wege können helfen, damit umzugehen? Darüber spricht die Psychologin und Psychoonkologin Judith Kunde am Mittwoch, 20. November, um 18.30 Uhr im Selbsthilfezentrum, Lipschitzallee 80. Die Gebühr beträgt zwei Euro. Anmeldung erbeten unter der Telefonnummer 605 66 00 oder shkgropiusstadt@t-online.de. sus

Wer etwas für seinen Körper tun möchte, kann bei einem der beiden Kurse mitmachen, die das Neuköllner Selbsthilfezentrum-Süd anbietet. Beim Pilates und Yolates gibt es derzeit freie Plätze. Pilates hat das Ziel, den Rumpf zu kräftigen und zu stabilisieren. Es ist ideal, um Rückenschmerzen vorzubeugen, den Körper fit zu machen und die Figur zu formen. Aufgebaut wird dabei eine Grundspannung des „Powerhouses“. Mit diesem Begriff sind die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden...

Gropiusstadt. Die Hüfte und die Arme schwingen, trotz Handicap: Das ist beim Tanzworkshop möglich, der Sonnabend, 6. April, von 14 bis 17 Uhr im Selbsthilfezentrum an der Lipschitzallee 80 stattfindet. Zu bezahlen sind sechs Euro. Die Anmeldung läuft unter 605 66 00. sus

Gropiusstadt. Zwei Osteoporose-Gruppen des Selbsthilfezentrums treffen sich regelmäßig und haben Plätze frei. Die Knackigen machen montags von 16.15 bis 18.30 Uhr im Haus Lipschitzallee 80 Gymnastik und tauschen sich aus. Am Löwensteinring 13 sind ebenfalls montags, von 16 bis 17 Uhr, Männer und Frauen ab 50 Jahren willkommen. Hier stehen gezielte Bewegung und leichte Yogaübungen auf dem Programm. Beide Gruppen werden angeleitet. Mehr Informationen und die Möglichkeit, sich anzumelden, gibt es...

Gropiusstadt. Einen Workshop zur gewaltfreien Kommunikation bietet das Selbsthilfezentrum an der Lipschitzallee 80 am Sonnabend, 23. Februar, von 11 bis 16 Uhr an. Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre Wünsche so vermitteln können, dass sie eine gute Chance auf Erfüllung haben. Außerdem geht darum, anderen zuzuhören und Feedback, Kritik und Anerkennung zu äußern. Anmeldung unter der Rufnummer 605 66 00. sus

Gropiusstadt. Faszien sind Teil des menschlichen Bindegewebes. Sie zu trainieren, soll Rücken-, Kopf- und Gliederschmerzen vorbeugen und lindern. Das Selbsthilfezentrum Süd, Lipschitzallee 80, bietet dazu am Sonnabend, 16. Februar, von 14 bis 16 Uhr einen Workshop an. Er umfasst Mobilisation, Dehnen, bewusste Körperwahrnehmung sowie Selbstmassage mit der Faszienrolle und verschiedenen Bällen. Nicht geeignet ist der Kurs für Menschen mit Bluthochdruck, Wunden und Entzündungen der Haut, akutem...

Gropiusstadt. Meditation hilft dabei, zu Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Am Sonnabend, 24. November, sind alle, die es ausprobieren möchten, zu einem Workshop ins Selbsthilfezentrum am Löwensteinring 13a einladen. Meditationslehrerin Nives Bercht zeigt unterschiedliche Methoden und erklärt, wie Übungen in den Alltag einbezogen werden können. So haben die Teilnehmer die Möglichkeit herauszufinden, welche Form der Meditation die richtige für sie ist. Der Kurs dauert von 11 bis 16 Uhr....