Senioren

Berlin. Das Feiertagstelefon von Silbernetz hat inzwischen Tradition: Dieses Jahr geht es zum sechsten Mal an den Start. Vom 24. Dezember um 8 Uhr bis 1. Januar um 22 Uhr ist die Tel. 0800 470 80 90 rund um die Uhr erreichbar – wie immer anonym, vertraulich, kostenfrei. Im vergangenen Jahr erreichten den in Berlin ansässigen Verein Silbernetz, der sich vor allem gegen Einsamkeit und Isolation im Alter starkmacht, 4250 Anrufer aus allen Bundesländern. Viele der Anrufer sind über 60, die Mehrheit...

Neukölln. Für den Neujahrsball im Estrel-Hotel können sich Senioren noch bis einschließlich Donnerstag, 15. Dezember, eine Karte kaufen. Sie kostet 45 Euro, für Empfänger von Sozialleistungen 35 Euro. Zu haben sind sie dienstags und donnerstags von 9 bis 13 Uhr im Rathaus, Karl-Marx-Straße 83, Zimmer A322. Der Neujahrsball wird vom Seniorenservice ausgerichtet und findet am 6. Januar von 18 bis 23 Uhr im Estrel in der Sonnenallee 225 statt. Höhepunkt des Abends ist der Auftritt der „Andreas von...

Buckow. Wie sie Stürze im Alltag vermeiden können, erfahren ältere Menschen am Donnerstag, 24. November, von 13.30 bis 16 Uhr im Stadtteilzentrum in der Christoph-Ruden-Straße 9. Krankengymnastin Martina Schatz-Heinrich gibt Tipps und zeigt Übungen. Denn regelmäßiges Training im Alter ist wichtig, um nicht zu viel Muskelmasse zu verlieren. Außerdem erklärt sie, was bei Gleichgewichts-, Seh- oder Hörstörungen zu tun ist, welche Hilfsmittel vernünftig sind und welche von den Krankenkassen bezahlt...

Buckow. Einen begleiteten Spaziergang mit kleinen Achtsamkeitsübungen bietet das Stadtteilzentrum Buckow gemeinsam mit der Stiftung Naturschutz an. Das Angebot richtet sich besonders an ältere Menschen, die gerne im Grünen sind und dort allerlei entdecken wollen. Los geht es am Donnerstag, 17. November, um 15 Uhr. Der Ausflug dauert rund zwei Stunden und ist kostenlos. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung per E-Mail an krause@stz-buckow.de oder unter Tel. 63 33 67 01 genannt. Beim...

Berlin. Die Seniorenwoche startet am 24. September mit einer Diskussionsrunde zum diesjährigen Motto „In Vielfalt leben“. Ab 10 Uhr sitzen im Ludwig-Erhard-Haus, Fasanenstraße 85, die Staatssekretärin für Integration und Soziales, Wenke Christoph, die Vorsitzende des Landesseniorenbeirats, Eveline Lämmer, Renate Christians von Omas gegen Rechts, Sabine Werth von der Berliner Tafel, Jörg Brückner von der Seniorenvertretung Charlottenburg-Wilmersdorf und Massoud Jamshidpour von der...

Berlin. Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung sind unentbehrliche Dokumente für den Fall, dass jemand ganz Bestimmtes sich um die wichtigsten Angelegenheiten kümmern soll, wenn man dazu selbst nicht mehr in der Lage ist. Wer hier nicht vorsorgt, riskiert, dass eine Person vom Gericht als Betreuer bestellt wird. In der Serie „Selbstbestimmt“ der Verbraucherzentralen lassen sich mit dem Online-Service der Serie „Selbstbestimmt“ die Dokumente kostenfrei über...

Berlin. Derzeit sitzen 130 Straftäter über 60 Jahren in den Berliner Gefängnissen. Die Zahl der Strafgefangenen in dieser Altersgruppe ist in den vergangenen fünf Jahren relativ konstant geblieben. Das geht aus der Antwort von Saraya Gomis, Staatssekretärin für Vielfalt, auf eine Anfrage des Linken-Abgeordneten Sebastian Schlüsselburg zu „Seniorinnen und Senioren im Strafvollzug“ hervor. Die Älteren haben im Vergleich zu den anderen Altersgruppen „eine deutlich geringere kriminelle Belastung“,...

Buckow. Ältere Menschen sind eingeladen, am Donnerstag, 21. Juli, gemeinsam mit einer Naturbegleiterin der Stiftung Naturschutz einen entspannten Spaziergang zu unternehmen. Los geht es um 15 Uhr. Die Teilnehmer sollten bequeme und wetterfeste Kleidung tragen. Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt. Wer mitlaufen möchte, nehme mit dem Stadtteilzentrum Buckow Kontakt auf: per E-Mail an krause@stz-buckow.de oder unter Tel. 63 33 67 01. sus

Werden die Haare mit fortschreitendem Alter weniger und dünner, ist eine sorgfältige Pflege umso wichtiger. Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" rät, die Haare täglich zu bürsten. Der sanfte Druck der Borsten fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Die Bürstenstriche verteilen auch den Talg von der Kopfhaut in die trockenen Längen und bringen mehr Glanz ins Haar. Besonders schonend sind Naturborsten. Wichtig: nicht reißen, vor allem in nassem Haar. Die Haare offen zu tragen, ist schonender...

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...

Neukölln. Zwei Seniorenfreizeitstätten müssen im Sommer mehrere Wochen lang schließen. Das betrifft die Einrichtung am Bat-Yam-Platz, sie ist zwischen 7. Juli und 1. August nicht geöffnet, und das Haus in Alt-Buckow 16, dort dauert die Schließzeit vom 18. Juli bis 7. August. Sozialstadtrat Falko Liecke (CDU) bedauert die Zwangspausen. Er wünsche sich durchgehende Öffnungen, die auch Urlaub und Krankheit des durchweg ehrenamtlichen Personals abfedern könnten. Es sei Zeit, endlich auch feste...

Buckow. Sozialstadtrat Falko Liecke (CDU) lädt Senioren am Donnerstag, 7. Juli, zu seiner nächsten Sprechstunde ein. Sie findet zwischen 13 und 14 Uhr in der Freizeitstätte Alt-Buckow 16 statt. Eine Anmeldung unter Tel. 902 39 22 41 oder per E-Mail an sozialstadtrat@bezirksamt-neukoelln.de ist erwünscht. Aber auch spontane Besucher sind willkommen. Wer ein Anliegen hat, kann sich außerdem jederzeit unter der genannten Mailadresse an den Sozialstadtrat wenden. sus

Berlin. Der Landesseniorenbeirat Berlin (LSBB) hat auf seiner konstituierenden Sitzung den neuen Vorstand gewählt. LSBB-Vorsitzende ist Eveline Lämmer vom Landesverband der Volkssolidarität. Zu ihrer Stellvertreterin wurde die langjährige DGB-Vizechefin und heutige Landeschefin des Sozialverbandes Deutschland (SoVD), Ursula Engelen-Kefer, gewählt. Der Landesseniorenbeirat besteht aus 25 Mitgliedern und setzt sich zusammen aus den zwölf Vorsitzenden der bezirklichen Seniorenvertretungen und aus...

Buckow. „Auf in die Natur!“ heißt es am Donnerstag, 2. Juni. Dann sind ältere Menschen dazu eingeladen, gemeinsam mit einer Begleiterin draußen unterwegs zu sein, Natur zu entdecken und zu entspannen. Die zweistündige Tour beginnt um 9.30 Uhr. Die Teilnehmer sollten bequeme und wetterfeste Kleidung tragen. Der Treffpunkt wird bei Anmeldung per E-Mail an krause@stz-buckow.de oder unter Tel. 63 33 67 01 bekannt gegeben. Veranstalter sind die Stiftung Naturschutz und das Stadtteilzentrum Buckow....

Berlin. Am 3. Mai haben sich die neu gewählten und berufenen Vorsitzenden der bezirklichen Seniorenvertretungen auf Einladung von Sozialstaatssekretärin Wenke Christoph zur konstituierenden Sitzung der Landesseniorenvertretung Berlin (LSV) getroffen. Zum neuen LSV-Vorstand gehören der Vorsitzende Erwin Bender (Seniorenvertretung Neukölln), Stellvertreter Bernd Gellert (Seniorenvertretung Reinickendorf), Schriftführerin Gisela Grunwald (Seniorenvertretung Pankow) und Finanzvorstand Mathilde...

Berlin. Der Verein „Seniorpartner in School“ (SiS) bietet vom 1. September bis 12. Oktober wieder eine kostenlose Weiterbildung zum Schulmediator an. Berliner ab 55 Jahren, die sich ehrenamtlich engagieren möchten, werden zweimal die Woche an 13 Tagen in jeweils sieben Stunden auf ihren Einsatz an Schulen vorbereitet. Dort können sie an einem Vormittag in der Woche Kindern und Jugendlichen dabei helfen, ihre Probleme zu lösen, und im Gespräch das Selbstwertgefühl und die soziale Kompetenz der...