Senioren

Spandau. Der Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, lädt am Donnerstag, 14. Dezember zu seiner öffentlichen Weihnachtsfeier. Sie findet von 15 bis 17.30 Uhr statt, Einlass ist ab 14 Uhr. Neben einer Kaffeetafel gibt es ein Musikprogramm, präsentiert vom Ersten Spandauer Seniorenorchester. Der Eintritt ist frei, die Veranstaltung wird aus Lottomitteln finanziert. Karten gibt es im Seniorenklub, Montag bis Freitag von 10 bis 18 Uhr, Telefon: 030/33 60 76 14. tf

Spandau. Der Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10, lädt am Dienstag, 5. Dezember, von 14.30 bis 17.30 Uhr zu einer vorweihnachtlichen Schifffahrt mit der MS Wappen von Spandau ein. Der Preis beträgt 23,50 Euro, inklusive Kaffeegedeck und Livemusik. Karten gibt es im Seniorenklub oder unter Telefon 33 60 76 14. tf

Spandau. Im Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, finden freitags verschiedene Yoga-Kurse statt. Vor allem bei „Yoga auf dem Stuhl“ werden gerne weitere Teilnehmer aufgenommen. Die Kurse beginnen um 10.15, 11.30 und 12.45 Uhr und dauern jeweils eine Stunde. Eine Probestunde ist möglich. Die Gebühr beträgt 30 Euro für ein halbes Jahr. Anmeldungen und Informationen gibt es im Seniorenklub unter Telefon 33 60 76 14 oder per E-Mail an andrea-foerster@ba-spandau.berlin.de. tf

Spandau. Die Sportgruppen „Körperbewusstsein – Rücken stärken“ im Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, suchen Verstärkung. Die Gruppen treffen sich freitags von 14.30 bis 15.30 und von 15.45 bis 16.45 Uhr. Die Teilnahme an zehn Einheiten à 60 Minuten kostet 40 Euro. Anmeldung im Seniorenklub unter Telefon 33 60 76 14 oder per E-Mail an andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. tf

Spandau. Im Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, beginnt am 22. Juli ein Selbstverteidigungskurs. Er findet an sechs Terminen jeweils am Donnerstag von 16.15 bis 17.45 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 72 Euro. In dem Kurs lernen Seniorinnen und Senioren, wie sie einen Angreifer möglichst schnell los werden und damit auch eigene Ängste besser kontrollieren können. Ebenfalls Thema sind das Vermeiden von Verletzungen, etwa eine Sturzprophylaxe. Anmeldung bei Leiter Luigi Parise unter...

Spandau. Unter dem Titel "Aktiv älter werden in Spandau" ist die Seniorenbroschüre 2021 erschienen. Sie enthält eine Übersicht der Senioreneinrichtungen im Bezirk und ihrer Angebote. Wegen der Corona-Krise sind alle Freizeitstätten jedoch derzeit geschlossen. Die Broschüre gibt es bis Ende April im Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, (Öffnungszeiten: Mo bis Fr 10-13 Uhr) und in den Seniorenklubs Hakenfelde, Helen-Keller-Weg 190 und Südpark, Weverstraße 38, donnerstags und freitags jeweils...

Spandau. Die Seniorengemeinschaft des Seniorenklubs Lindenufer lädt am Mittwoch, 12. August, zu einer Dampferfahrt ein. Sie beginnt um 18.30 Uhr und dauert etwa drei Stunden. Preis: 17,50 Euro, inklusive Imbiss vom Grill und Livemusik. Tanzen ist aufgrund der aktuellen Situation nicht möglich. Es gilt Maskenpflicht und die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Karten sind an jedem Wochentag zwischen 9.30 und 17.30 Uhr im Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a, erhältlich. Kontakt gibt es unter...

Spandau. Die Yoga-Gruppe im Seniorenklub Lindenufer sucht sportliche Verstärkung. Der Kurs „klassisches Yoga“ findet immer freitags von 12.45 bis 13.45 Uhr im Klub an der Mauerstraße 10a statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro für ein halbes Jahr. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Lockere Sportbekleidung sollte mitgebracht werden. Yoga ist im Alter die perfekte Bewegungsart, weil es Körper und Geist auf sanfte Weise auf Trab hält. Anmeldung oder weitere Infos unter 33 60 76 14. uk

Spandau. Es ist wieder Lesezeit im Seniorenklub. Diesmal stehen Gedichte und Balladen von Schiller, Goethe und Fontane auf dem Programm. Die Lesung beginnt am Sonntag, 7. April, um 11 Uhr im Seniorenklub Lindenufer an der Mauerstraße 10a. Alle Literaturbegeisterte Spandauer sind willkommen. Der Eintritt ist frei, um Anmeldung wird gebeten: 33 60 76 14 oder E-Mail an sk_lindenufer@web.de. uk

Spandau. Senioren können zur Vorweihnachtsfahrt mit dem Fahrgastschiff MS Wappen wieder auf große Dampferfahrt gehen. Die Fahrten mit weihnachtlicher Livemusik starten am 4. Dezember sowie am 17. Dezember jeweils um 15 Uhr. Einstieg ist ab 14.30 Uhr. Die illustren Rundfahrten dauern drei Stunden zum Fahrpreis von 17 Euro. Dazu gibt es einen Pott Kaffee, Stolle und eine Suppe. Veranstalter ist der Seniorenklub Lindenufer, Mauerstraße 10a. Dort kann man sich jetzt schon persönlich anmelden oder...

Spandau. Das Gedächtnis lässt sich auf verschiedene Art und Weise trainieren. Wie, das verrät der neue Kurs "Denksport" im Seniorenklub Lindenufer. In stressfreier Atmosphäre trifft sich immer donnerstags von 14.30 bis 16 Uhr eine Gruppe Gleichgesinnter. Am 15. September geht es im Seniorenklub an der Mauerstraße 10a los. Der Kurs aus fünf Terminen kostet 30 Euro. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl sollt man sich anmelden: unter 33 60 76 14 im Klub oder im Bezirksamt unter 902 79 38 08....

Spandau. Das Amt für Soziales bietet ab Mitte August neue Computerkurse für Senioren an. Einsteiger und Fortgeschrittene können an verschiedenen Wochentagen den Umgang mit Smartphone, Tablet oder Computer erlernen oder ihre vorhandenen Kenntnisse erweitern. Was ist Whatsapp, wie kann ich Briefe drucken oder etwas im Internet bestellen – das alles wird in kleinen Gruppen und angenehmer Atmosphäre ausführlich erklärt. Eigene Geräte können mitgebracht werden. Die Kurse umfassen fünf Termine zu 90...

Spandau. Im Seniorenklub Lindenufer beginnt ein neuer Smartphone-Kurs. Wer Nachhilfe braucht, kann sich jetzt anmelden. Der Kurs startet am 12. Juni um 10 Uhr und setzt sich immer montags von 10 bis 11.30 Uhr fort. Insgesamt sind es fünf Termine, die 60 Euro kosten. Anmeldungen und Infos beim Kursleiter unter  0160/ 92 64 97 36 oder  69 20 64 56 sowie direkt im Klub  33 60 76 14. Der Seniorenklub ist eine Einrichtung des Bezirksamtes Spandau und bietet regelmäßig Kurse für Computer, Tablets und...

Spandau. Die Seniorengemeinschaft des Seniorenklubs Lindenufer, Mauerstraße10 a, startet am 5. Juli um 10 Uhr mit dem Motorschiff „Heiterkeit“ zu einer dreistündigen Dampferfahrt ins Blaue. Teilnehmer zahlen für die Fahrt mit Frühstücksimbiss und Livemusik 15,50 Euro. Karten gibt es montags, dienstags, mittwochs und freitags von 9.30 bis 17.30 sowie donnerstags von 9.30 bis 12.30 Uhr im Seniorenklub Lindenufer (33 60 76 14). Ud