Sport
Sitzgymnastik für Senioren
Tempelhof. Ab Montag, 15. Januar, bietet das Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der Ufafabrik, Viktoriastraße 13, einen neuen Kurs für Senioren an. Von 10.45 bis 11.30 Uhr wird es unter Leitung der Fitnesstrainerin Susanne Czerny Sitzgymnastik mit Musik geben. Das Angebot eignet sich für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Die Übungen dienen der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur, der Mobilisation der Gelenke und der Erhaltung der Beweglichkeit. Eine Anmeldung ist erforderlich...
