Stress

Adlershof. Die Gedanken kreisen, Sie fühlen sich getrieben und unter Druck? Versuche, aus Stress und Grübeln auszusteigen, gelingen nur begrenzt? In einem Workshop in der Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick, Genossenschaftsstraße 70, zeigt Gesundheitscoach Monika Fränznick kleine alltagstaugliche Übungen, die aus dem Kopf in den Körper führen und mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag ermöglichen können. Termin ist am 29. August 18 Uhr. Die Teilnahme kostet zwei, ermäßigt einen Euro....

Es gibt viele gute Gründe für einen Hund am Arbeitsplatz. So ist den Tieren beispielsweise ein besseres Arbeitsklima und eine spürbare Stressreduzierung zu verdanken, das ist wissenschaftlich erwiesen. Die Vierbeiner sollen den steigenden Fallzahlen psychischer Erkrankungen wie Burn-out entgegenwirken. Der Bundesverband Bürohund (BVBH) stellt auf seiner Internetseite www.bv-bürohund.de wissenschaftliche Studien, Aufsätze und Informationen rund um das Thema Bürohund zur Verfügung. Seit 2014...

Ob Homeoffice oder Großraumbüros, Konzentrationskiller lauern überall. Aber ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Kurz mal die E-Mails abrufen, schnell bei Facebook vorbei surfen, oder ein kurzer Kaffeeplausch mit den Kollegen. Öfter als wir denken, lassen wir uns von unserer Arbeit ablenken. Um ein herausforderndes Arbeitsziel zu erreichen, braucht es Konzentration, davon sind die Lehrerin Melanie Müller und der Trainer Christian...

Es gibt viele gute Gründe für einen Hund am Arbeitsplatz. So ist den Tieren beispielsweise ein besseres Arbeitsklima und eine spürbare Stressreduzierung zu verdanken, das ist wissenschaftlich erwiesen. Die Vierbeiner sollen den steigenden Fallzahlen psychischer Erkrankungen wie Burn-out entgegenwirken. Der Bundesverband Bürohund (BVBH) stellt auf seiner Internetseite www.bv-bürohund.de wissenschaftliche Studien, Aufsätze und Informationen rund um das Thema Bürohund zur Verfügung. Seit 2014...

Adlershof. Hektik, Unruhe und zunehmende Arbeitsanforderungen bestimmen immer mehr den Alltag. Folgen von Stress sind oft Beschwerden auf körperlicher und seelischer Ebene. Um gesund zu bleiben, braucht es ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Regeneration. Die Ärztin und Heilpraktikerin Jana Schröder macht im Selbsthilfezentrum Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, am 8. November mit der Wahrnehmung von Stressauslösern und Stresssymptomen vertraut und gibt viele Tipps, wie man sicher...

Mitarbeiter im Einzelhandel müssen sich einiges anhören. Durch die Corona-Pandemie hat sich die Situation verschärft. Konflikte mit genervten Kunden nehmen zu. Unternehmen müssen ihre Angestellten bestmöglich davor schützen. Für die Beschäftigten bedeuten Konflikte mit genervten Kunden übermäßigen Stress, der krank machen kann. In ihrem Mitgliedermagazin "Hundert Prozent" (Artikel unter https://bwurl.de/177i) gibt die BGHW (Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik) Anregungen, wie...

Berliner Schüler stehen unter Stress. Deshalb wollen sie die klassischen Hausaufgaben abschaffen. Davon hat wohl jeder Schüler schon geträumt: Nie wieder Hausaufgaben! Ich kann mich noch gut erinnern, wie anstrengend es war, nach der Schule zu Hause wieder an die Bücher zu müssen. Wo bleibt da die Freizeit? Das hohe Lernpensum war immer wieder Thema in den vergangenen Jahren. Der Präventionsradar 2017 der DAK Gesundheit hat ergeben, dass Schulstress vermehrt zu körperlichen Beschwerden führt....