Stressabbau in Bezirk Lichtenberg

Gesundheit und Medizin

Lachyoga und Kauen entspannen

Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 2. August um 18 Uhr die Zahnärztin und Heilpraktikerin Dr. Anna Maria Thomae zu Gast. Sie spricht zum Thema „Lachyoga und bewusstes Kauen – ganzheitliche Wege zur körperlichen und seelischen Gesundheit“. Während der Veranstaltung wird Lachen ohne Grund mit Hilfe von speziellen Übungen trainiert. Lachen und Kauen haben viele Gemeinsamkeiten und beeinflussen die Gesundheit positiv. Verspannte Kaumuskeln werden mit Hilfe der...

Fennpfuhl
18.07.24
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Bernd Wähner

Gesundheit und Medizin

„Mensch, stress dich nicht!“

Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 4. Juli um 18 Uhr Guido Bleihökel zu Gast. Er spricht zum Thema „Mensch, stress dich nicht!“. Stress wird von jedem unterschiedlich erlebt und kann positiv oder negativ wahrgenommen werden. In dieser Veranstaltung möchte Guido Bleihökel mentale Techniken vorstellen, die dabei helfen, dass jeder selbst entscheiden kann, ob der Stress gut für einen ist oder nicht. Der Eintritt zur Veranstaltung in der Bibliothek am...

Fennpfuhl
22.06.24
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Bernd Wähner

Sonstiges

Advent, Advent ...
Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit Jedes Jahr freuen wir uns auf eine ruhige besinnliche Zeit im Advent und zu den Feiertagen und dann… Wie kann ich mich vorbereiten und was kann ich für mich tun, wenn es sich aufregend anfühlt? wer? Leitung: Marlies Carbonaro Gerontotherapeutin, Potentialentfaltungscoach Entspannungstherapeutin, Sängerin wo? Kieztreff Lebensnetz Anna-Ebermann-Str. 26, 13053 Berlin Anmeldung Frau Kanis: 030 - 981 13 13

Lichtenberg
23.11.23
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Kontaktstelle PflegeEngagement L...

Jobs und Karriere

PSYCHOLOGIE
Bürohund mindert Stress

Es gibt viele gute Gründe für einen Hund am Arbeitsplatz. So ist den Tieren beispielsweise ein besseres Arbeitsklima und eine spürbare Stressreduzierung zu verdanken, das ist wissenschaftlich erwiesen. Die Vierbeiner sollen den steigenden Fallzahlen psychischer Erkrankungen wie Burn-out entgegenwirken. Der Bundesverband Bürohund (BVBH) stellt auf seiner Internetseite www.bv-bürohund.de wissenschaftliche Studien, Aufsätze und Informationen rund um das Thema Bürohund zur Verfügung. Seit 2014...