Stressabbau

Beiträge zum Thema Stressabbau

Gesundheit und Medizin

Lachyoga und Kauen entspannen

Fennpfuhl. In der Reihe „ExpertenRat“ hat die Anton-Saefkow-Bibliothek am 2. August um 18 Uhr die Zahnärztin und Heilpraktikerin Dr. Anna Maria Thomae zu Gast. Sie spricht zum Thema „Lachyoga und bewusstes Kauen – ganzheitliche Wege zur körperlichen und seelischen Gesundheit“. Während der Veranstaltung wird Lachen ohne Grund mit Hilfe von speziellen Übungen trainiert. Lachen und Kauen haben viele Gemeinsamkeiten und beeinflussen die Gesundheit positiv. Verspannte Kaumuskeln werden mit Hilfe der...

Fennpfuhl
18.07.24
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Bernd Wähner

Kultur

Beim Zeichnen entspannen

Weißensee. In der Kreativlounge in der Wolfdietrich-Schnurre-Bibliothek an der Bizetstraße 41 findet am 14. April, 14 bis 16 Uhr, ein Workshop „Zeichnen zum Entspannen“ statt. Er wird künftig an jedem 2. Freitag im Monat stattfinden. Ähnlich einer Yoga- oder Meditationsübung können sich die Teilnehmer unter Anleitung von Jörgen Zuch während des Zeichnens in einen inneren Ruhezustand versetzen. Die Konzentration richtet sich dann nur noch auf das Blatt und den Stift. Es geht um das Zeichnen an...

Weißensee
31.03.23
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Bernd Wähner

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Optik an der Zeile
16. Brillenmesse vom 5. bis 7. Dezember 2024

40 Jahre Augenoptik-Tradition im Märkischen Viertel, das feiern wir immer noch in diesem Jahr 2024. Feiern Sie mit uns und profitieren Sie von unseren Jubiläumsangeboten. Kommen Sie zu uns und staunen Sie über die Vielfalt der Angebote. Anlässlich unserer 16. Brillenmesse vom 5. bis 7. Dezember 2024 bieten wir Ihnen die gesamte Kollektion namhafter Designer. Sie können aus einer riesigen Auswahl Ihre Brille finden. Mit vielen schönen Brillengestellen und den Brillengläsern von Essilor und...