Soziales
Übungen für mehr Gelassenheit
Adlershof. Die Gedanken kreisen, Sie fühlen sich getrieben und unter Druck? Versuche, aus Stress und Grübeln auszusteigen, gelingen nur begrenzt? In einem Workshop in der Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick, Genossenschaftsstraße 70, zeigt Gesundheitscoach Monika Fränznick kleine alltagstaugliche Übungen, die aus dem Kopf in den Körper führen und mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag ermöglichen können. Termin ist am 29. August 18 Uhr. Die Teilnahme kostet zwei, ermäßigt einen Euro....
