Tai Chi

Kreuzberg. An die 250 Kampfkunstschulen gibt es in Berlin. Sie trainieren brasilianischen Capoeira, thailändischen Muay Thai, Kickboxen, Karate, Judo, Aikido, Qi Gong oder Tai Chi. Das Berliner Festival der Kampfkunst will die Angebote bekannter machen. Organisiert von einem engagierten Team aus Schulleitern und Kampfkünstlern können Interessierte am 28. September die Kampfkunstszene der Hauptstadt näher kennenlernen. Kämpfer führen unterschiedliche Kampfkünste vor und erklären ihre Herkunft...

Schöneberg. Schon seit 20 Jahren lädt das Tai-Che-Gong-Centrum im Sommer zum Bewegen in den Rudolph-Wilde-Park direkt neben dem Rathaus Schönberg ein. Vom 17. Juli bis Ende August ist es wieder so weit. Jeden Montag von 18.30 bis 19 Uhr sind Interessierte willkommen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Das Mitmachen ist kostenlos. sus

Schöneberg. Das Tai-Che-Gong-Centrum bietet wieder einen kostenlosen und unverbindlichen Schnupperkurs im Rudolph-Wilde-Park am Schöneberger Rathaus an. Die Treffen finden montags von 18.30 bis 19.30 Uhr auf der Wiese am Goldenen Hirschen statt. Willkommen sind Tai-Che-Gong-Anfänger, aber auch in Tai Chi Fortgeschrittene. Helle, bequeme Kleidung sollte mitgebracht werden. Der Kurs läuft von 11. Juli bis 19. August. Auskünfte gibt es unter info@tai-che-gong.de. sus

Kladow. Das Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe beteiligt sich an einer von der Uni-Klinik Freiburg initiierten Studie zu Bewegungsübungen wie Tai Chi oder Eurythmietherapie. In der Erhebung soll untersucht werden, ob sie die Gefahr von Stürzen bei Menschen über 65 Jahren und mindestens einer chronischen Erkrankung senken können. Wer bei der Studie mitmachen möchte, muss unter anderem über sechs Monate regelmäßig zu den Therapiestunden kommen und zu Hause üben. Auch eine regelmäßige...

Treptow-Köpenick. Ab diesem Monat besteht wieder die Möglichkeit, an sportlichen Aktivitäten in den Parks teilzunehmen. Es starten wieder die Angebote des Vereins Stadtbewegung, darunter sonnabends 14 Uhr und mittwochs 17 Uhr Qi Gong und Tai Chi auf der Wiese an der Ottomar-Geschke-Straße. Zudem gibt es eine Fitnessgruppe, die sich sonnabends um 10 Uhr in der Wuhlheide (Skatepark, An der Wuhlheide 81) trifft. Dabei sind ein Handtuch oder eine Matte als Unterlage mitzubringen. Alle Termine sind...

Schöneberg. Das Tai-Che-Gong Centrum bietet kostenlose Schnupperkurse als Sommer-Special im Park an. Bis zum 2. August, jeweils montags von 18.30 bis 19.30 Uhr, sind Interessierte eingeladen, in den Rudolph-Wilde-Park zu kommen und die ersten Übungen kennenzulernen. Treffpunkt ist auf dem Weg neben dem U-Bahnhof auf der Seite zum Goldenen Hirschen. Festes Schuhwerk und bequeme Kleidung werden empfohlen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Infos gibt es unter...

Die kommunalen Begegnungsstätten im Bezirk starten stufenweise mit digitalen Angeboten für Menschen ab 55 Jahre. Begonnen wird mit digitalen Sportkursen, die nicht nur fit halten, sondern auch Spaß machen sollen. Lichtenberger können sich zunächst für vier digitale Kurse anmelden. Angeboten wird ein Yoga-Kurs, der dienstags von 10 bis 11 Uhr stattfindet. Anmeldung: Telefon 50 98 61 08 und per E-Mail an Sbst.hoenower@gmx.de. An Tai-Chi-Kursen kann man Dienstag und Freitag von 16 bis 17 Uhr nach...

Zehlendorf. Ein neuer Tai-Chi-Kurs startet am Montag, 13. Januar 2020, 11 bis 12 Uhr, im Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89. Darin geht es um gesunde, meditative Bewegungen, die das Körperbewusstsein auf harmonische Weise fördern und zur Entspannung beitragen sollen. Tai Chi kann zudem Krankheiten vorbeugen und Heilungsprozesse unterstützen. Die Termine finden wöchentlich statt, die Teilnahme kostet jeweils vier Euro. Eine Anmeldung ist ab sofort unter Telefon 81 49 99 53 möglich....

Kreuzberg. Ab Mai gibt es auf der Wiese der Amerika-Gedenkbibliothek, Blücherplatz 1, wieder kostenlose Tai Chi-Kurse. Sie finden jeden Freitag von 9.45 bis 10.25 Uhr statt. tf

Treptow-Köpenick. Die SG Treptow 93 sucht noch Mitstreiter für ihren Tai-Chi-Kurs. Das ist eine meditative Bewegungsform, bei der entspannende Übungen mit Körper- und Atemübungen kombiniert werden. Die Kurse finden montags ab 18.30 Uhr in Oberschöneweide und freitags ab 17 Uhr in Adlershof statt. Nähere Informationen unter lev-sgtreptow93@gmx.de oder Telefon 74 69 54 45. RD

Adlershof. Tai Chi ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie besteht aus sanften und fließenden Bewegungen und dient der Lebenspflege, der Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper, Geist sowie der Selbstverteidigung. In der Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick, Genossenschaftsstraße 70, beginnt am 8. Februar um 14.30 Uhr ein neuer Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich. De Teilnahme kostet 40 Euro pro Monat. Außerdem gibt es freie Plätze im Kurs Bewegung &...

Wilmersdorf. Der Kneipp-Verein Berlin bietet vom 7. September bis 28. September in der Aßmannshauser Straße 23a einen Kompaktkurs über vier Doppelstunden zur Einführung in Tai Chi mit Kneipp an. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 44 Euro, ansonsten 68 Euro. Informationen und Anmeldung unter der 822 43 17 und unter info@kneipp-verein-berlin.de. maz

Adlershof. In den Räumen des Selbsthilfezentrums Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70 – Marktplatz Adlershof – gibt es ab sofort einen Kurs für Tai Chi und Qi Gong. Bei diesen Übungen werden Energieflüsse im Körper harmonisiert, Bewegungen geübt und der Geist gefordert. Der Kurs findet jeweils mittwochs von 17 bis 18.30 Uhr statt, Kursgebühr pro Monat 40 Euro. Information und Anmeldung unter eigeninitiative@ajb-berlin.de oder 631 09 85. RD

Kreuzberg. Die Zentral- und Landesbibliothek (ZLB) bietet ab sofort an ihren beiden Standorten, der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) am Blücherplatz 1 sowie der Stadtbibliothek, Breite Straße 30-36 in Mitte, wieder offene Tai Chi-Kurse an. Der Termin in der AGB ist jeweils am Montag auf der Wiese vor dem Gebäude, in der Stadtbibliothek immer am Mittwoch im Lesehof. Zeit: an beiden Orten von 9.45 bis 10.25 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos. Das Tai Chi-Angebot gibt es bis Ende September. tf

Wilmersdorf. Der Kneipp-Verein Berlin bietet am Mittwoch, 9. Mai, 10 Uhr die Gelegenheit Tai Chi mit Kneipp-Anwendungen unverbindlich auszuprobieren. Bei diesem Gesundheitstraining treffen sanfte, harmonisierende Tai Chi-Übungen auf natürliche Reize nach Kneipp. Es dient sowohl der Entspannung als auch der Stärkung der Abwehrkräfte. Die Gebühren für Kneipp-Mitglieder betragen 5,50, für Nichtmitglieder 8,50 Euro. Um Anmeldung wird gebeten beim Kneipp-Verein Berlin, Aßmannshauser Straße 23a,...

Mitte. Die Zentral- und Landesbibliothek (ZLB) bietet im Sommer an ihren beiden Standorten in der Breite Straße 30-36 und in der Amerika-Gedenkbibliothek am Blücherplatz 1 Tai Chi für alle Interessierten an. Die Kurse sind kostenlos und finden immer mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) und freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek von 9.45 bis 10.15 Uhr statt. DJ

Wedding. Die Begegnungsstätte „Haus Bottrop“ in der Schönwalder Straße 4 bietet neue Kurse für Senioren an, damit diese geistig und körperlich fit bleiben. Neben Gymnastik, Chorsingen, Gedächtnistraining und Englischlernen gibt es jetzt freitags einen Kurs in Balance- und Krafttraining. Ziel ist es, die Muskeln zu stärken und der Sturzgefahr vorzubeugen. Für ein Gelenke und Muskulatur schonendes Training für ältere Menschen gibt es Kurse in Tai Chi und Tai Chi Fächerkunst, die ab Juli...

Mariendorf. Die Seniorenfreizeitstätte „Sorgenfrei“, Markgrafenstraße 10, sucht noch Teilnehmer für Tai Chi- sowie Qi Gong-Kurse. Die Kurse finden jeweils Dienstags von 13 bis 14 Uhr (Tai Chi) und von 14.15 bis 15 Uhr (Qi Gong) statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung:  902 77 74 32. HDK

Tempelhof. Im kürzlich renovierten und umgebauten Nachbarschaftstreff „Berliner Bär“ im Germaniagarten, Holzmannstraße 18, gibt es noch freie Plätze in den Kursen Tai Chi (freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr) und Qi Gong (freitags von 10.35 bis 11.20 Uhr). Außerdem werden noch Mitspieler für die Kartenspiel- und Spielenachmittage gesucht, die montags, dienstags, mittwochs und freitags jeweils von 13 bis 17.30 Uhr stattfinden.  60 97 57 19. HDK

Mariendorf. Die Seniorenfreizeitstätte „Sorgenfrei“, Markgrafenstraße 10, sucht noch interessierte Teilnehmer für Tai Chi- sowie Qi Gong-Kurse. Sie finden jeweils dienstags von 13 bis 14 Uhr (Tai Chi) und von 14.15 bis 15 Uhr (Qi Gong) statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung unter  902 77 74 32. HDK

Tiergarten. Von Tai-Chi, Kong Fu und Qigong über Tuschmalerei, Kalligrafie und dem Erlernen der Guzheng, der chinesischen Wölbbrettzither, oder des Brettspiels Go bis hin zu Sprach-, Tanz- und Kochkursen: Das neue Kursangebot des Chinesischen Kulturzentrums, Klingelhöferstraße 21, ist breit gefächert. Detaillierte Informationen dazu gibt es unter www.c-k-b.eu. Das Kulturzentrum ist montags bis freitags von 9 bis 20 Uhr und sonntags von 12 bis 18 Uhr. Weitere Informationen unter  26 39 07 90....