Tai Chi

Schöneberg. Schon seit 20 Jahren lädt das Tai-Che-Gong-Centrum im Sommer zum Bewegen in den Rudolph-Wilde-Park direkt neben dem Rathaus Schönberg ein. Vom 17. Juli bis Ende August ist es wieder so weit. Jeden Montag von 18.30 bis 19 Uhr sind Interessierte willkommen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Das Mitmachen ist kostenlos. sus

Schöneberg. Das Tai-Che-Gong-Centrum bietet wieder einen kostenlosen und unverbindlichen Schnupperkurs im Rudolph-Wilde-Park am Schöneberger Rathaus an. Die Treffen finden montags von 18.30 bis 19.30 Uhr auf der Wiese am Goldenen Hirschen statt. Willkommen sind Tai-Che-Gong-Anfänger, aber auch in Tai Chi Fortgeschrittene. Helle, bequeme Kleidung sollte mitgebracht werden. Der Kurs läuft von 11. Juli bis 19. August. Auskünfte gibt es unter info@tai-che-gong.de. sus

Schöneberg. Das Tai-Che-Gong Centrum bietet kostenlose Schnupperkurse als Sommer-Special im Park an. Bis zum 2. August, jeweils montags von 18.30 bis 19.30 Uhr, sind Interessierte eingeladen, in den Rudolph-Wilde-Park zu kommen und die ersten Übungen kennenzulernen. Treffpunkt ist auf dem Weg neben dem U-Bahnhof auf der Seite zum Goldenen Hirschen. Festes Schuhwerk und bequeme Kleidung werden empfohlen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Infos gibt es unter...

Mariendorf. Die Seniorenfreizeitstätte „Sorgenfrei“, Markgrafenstraße 10, sucht noch Teilnehmer für Tai Chi- sowie Qi Gong-Kurse. Die Kurse finden jeweils Dienstags von 13 bis 14 Uhr (Tai Chi) und von 14.15 bis 15 Uhr (Qi Gong) statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung:  902 77 74 32. HDK

Tempelhof. Im kürzlich renovierten und umgebauten Nachbarschaftstreff „Berliner Bär“ im Germaniagarten, Holzmannstraße 18, gibt es noch freie Plätze in den Kursen Tai Chi (freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr) und Qi Gong (freitags von 10.35 bis 11.20 Uhr). Außerdem werden noch Mitspieler für die Kartenspiel- und Spielenachmittage gesucht, die montags, dienstags, mittwochs und freitags jeweils von 13 bis 17.30 Uhr stattfinden.  60 97 57 19. HDK

Mariendorf. Die Seniorenfreizeitstätte „Sorgenfrei“, Markgrafenstraße 10, sucht noch interessierte Teilnehmer für Tai Chi- sowie Qi Gong-Kurse. Sie finden jeweils dienstags von 13 bis 14 Uhr (Tai Chi) und von 14.15 bis 15 Uhr (Qi Gong) statt. Alle weiteren Informationen und Anmeldung unter  902 77 74 32. HDK

Kaum bekannt ist, dass Karate für jedes Alter geeignet ist. Bei den Kleinen, die bereits mit drei Jahren aufgenommen werden, werden die motorischen Fähigkeiten, die Disziplin, Koordination und das Selbstbewusstsein gestärkt. Bei den Älteren zwischen 50 und über 80 Jahre werden das Gleichgewicht verbessert, Muskeln aufgebaut und die allgemeine Fitness gesteigert. Es ist erstaunlich, wie schnell auch die Beweglichkeit wieder zunimmt - und das alles ist verbunden mit viel Spaß, Lebensfreude und...