UV-Strahlung

Beiträge zum Thema UV-Strahlung

Gesundheit und Medizin

Immer gute Sicht: Sportbrille sollte leicht sein

Eine Sonnenbrille muss die Augen vor UV-Strahlung schützen. Aber nicht nur das. Beim Sport im Freien muss sie auch Reflexionen verhindern sowie Wasserspritzer und Staub abhalten. Ein paar Tipps zur Auswahl:  • Gläser und Fassung einer guten Sportbrille bestehen aus bruchsicherem Kunststoff, erklärt das Kuratorium Gutes Sehen (KGS). Metall und Glas sind bei Sportbrillen fehl am Platz. Außerdem sollte die Brille sehr leicht sein, damit man sie lange bequem tragen kann.  • Gut sind außerdem...

  • Mitte
  • 03.11.15
  • 97× gelesen
Senioren

Spaziergang mit Freunden

Bei schlechtem Wetter sinkt die Motivation fürs Rausgehen. Senioren sollten sich deshalb zum Spazierengehen mit Freunden oder Verwandten verabreden. Generell ist ein täglicher Spaziergang von etwa einer halben Stunde an mindestens fünf Tagen pro Woche ratsam, erläutert Rupert Püllen, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie (DGG). Durch die Bewegung können Herzkrankheiten verhindert werden. Außerdem sollten Ältere genügend Sonne abbekommen, denn die UV-Strahlung kann einem...

  • Mitte
  • 07.07.15
  • 128× gelesen
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