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Der große geschmückte Weihnachtsbaum vor dem Brandenburger Tor hat Tradition. Berliner und ihre Gäste pilgern jedes Jahr zu Tausenden dorthin, um die festliche Atmosphäre zu genießen. Seit zehn Jahren sorgt der Strom- und Gasanbieter lekker Energie für Deutschlands vermutlich prominentesten Weihnachtsbaum. Anlässlich dieses Jubiläums möchten lekker Energie, Berliner Woche und Spandauer Volksblatt 30 sozialen Einrichtungen in der Stadt einen Weihnachtsbaum schenken. Bundesweit beliefert lekker...

Schon von Weitem ist die Melodie zu hören und lässt Passanten aufhorchen. Helle Kinderstimmen erklingen aus den Fenstern des Stadtschlosses Moabit an der Rostocker Straße. Dort leiten gerade Judith Kamphues und Christiane Hiemsch einen von mehreren Kinder- und Jugendchören des Vereins Vokalhelden. „Es begann mit dem Education-Programm der Berliner Philharmoniker“, erklärt die diplomierte Konzertsängerin, Musikpädagogin und Chorleiterin Judith Kamphues. „Die Zielsetzung dieses Programms ist es,...

Unser Verein ist zentral in Spandau gelegen, ideal um Ausflüge zur Ober- und Unterhavel zu unternehmen. Unser Bootspark bietet für jeden etwas. Neben unserem Groß- und Juniordrachenboot können auch Outrigger, Surfski, Kajaks und Canadier benutzt werden. Das Tempo bestimmt jeder selbst, eher beschaulich oder sportlich orientiert. Alles ist bei uns vertreten. Voraussetzung ist Schwimmfähigkeit. Ein eigenes Boot kein Muss. Im Winter bietet unser Verein Ausgleichssport mit Rückenschule und...

So wie Slow Food inzwischen gesundheitlicher Trend ist, kann Rudern als eine Art "Slow Sport" angesehen werden: ein verletzungsarmer, aber dynamischer Ausdauersport, dessen Bewegungsablauf - meistens im Team - den ganzen Körper einbezieht. Hier sitzen im übertragenen Sinne alle Altersgruppen von 10 bis 80plus im selben Boot und erleben die Natur zu jeder Jahreszeit und hautnah mit allen positiven Anreizen für die persönliche Gesundheit. In der Rudervereinigung Hellas-Titania Berlin e.V.,...