Wohlbefinden

Reinickendorf. Die neue Folge des Podcasts Ruheinsel der Kontaktstelle Pflegeengagement beschäftigt sich mit kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden. Unter dem Titel „Gesunde Gewohnheiten“ werden alltägliche Handlungen hinterfragt, ob sie die Gesundheit und den Ausgleich fördern und wie sie sich verändern lassen. Der Podcast mit der Entspannungspädagogin Marlies Carbonaro wendet sich speziell an pflegende Angehörige, aber darüber hinaus an alle Interessierte. Die 20. Podcast-Folge kann auf...

Zehlendorf. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, findet dienstags von 10 bis 11.30 Uhr der Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ statt. Es gibt noch freie Plätze. Ganzheitliches Gedächtnistraining bezieht spielerisch und ohne Stress oder Leistungsdruck alle Sinne und beide Gehirnhälften ein. Es verbessert nachweislich die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Mit gezieltem Training kann unter anderem die Merkfähigkeit, die...

Tiergarten. Am 30. September ist die Online-Befragung „Wie geht’s denn so?“ zum Wohlbefinden im Stadtteil zu Ende gegangen. Unter www.bit.ly/wie-gehts-denn-so konnten Bewohner und Menschen, die in Tiergarten-Süd arbeiten, seit Ende Juli Fragen zu Orten und Angeboten beantworten, die helfen, sich selbst gesund zu erhalten, oder die aber fehlen. Die Veranstalter der Befragung, das Bezirksamt Mitte, das Mehrgenerationenhaus Villa Lützow und die Interessengemeinschaft Potsdamer Straße mit ihrem...

Soeben hat eine Online-Befragung in Tiergarten-Süd begonnen. Menschen aller Altersgruppen aus dem Kiez werden zu Gesundheit und Wohlbefinden befragt. Das Bezirksamt Mitte, Mitglied im Netzwerk „Gesunde Städte“, möchte mit seinem Projekt „Gesundes Berlin Mitte“ die zukünftige Gesundheitsversorgung gestalten. Um geeignete Schritte unternehmen zu können, will der Bezirk zunächst analysieren, wie Gesundheit und Wohlbefinden das Leben der Menschen bestimmen, wodurch das eine oder andere behindert...

Wenn ich ehrlich bin, habe ich mir bisher noch nie so richtig Gedanken über die Zeitumstellung und deren mögliche Folgen für mich, meine Umwelt und den Rest des Universums gemacht. Warum auch? Weder gibt es ausschließlich positive Punkte zu berichten, noch Negative. Die Zeitumstellung ist einfach da. Sicher, immer wenn mal wieder die Uhr manipuliert wird, verfallen die Menschen in panikartige Zustände. Meine Familie ruft mich immer mehrmals am Samstagabend an und erinnert mich daran, bloß keine...

Steglitz. Jede Absage auf eine Bewerbung drückt auf das Selbstbewusstsein. Misserfolge machen es schwer, motiviert zu bleiben und unverdrossen weiter nach geeigneten Positionen zu suchen. In dem kostenlosen Workshop "Stressbewältigung - Der Weg zur eigenen Balance" vermittelt Dozentin Annette Hempel individuelle Strategien, um auch mit Misserfolgen umzugehen und eine positive Grundhaltung zu bewahren. Er findet in der Fraueninfothek, Gutsmuthsstraße 23, am Freitag, 17. April, 9.30 bis 14 Uhr...